graciela scolamieri

RECONOCIENDO LA MATERNIDAD Y LA ENERGÍA FEMENINA

2009-08-25T04:38:00.000-07:00

-"Soy una Investigadora Asociada en el campo del Desarrollo Infantil y Relaciones Humanas."

La primera vez que renové mi licencia de conducir en la oficina de tránsito del condado me pasó lo siguiente:
Cuando la oficial que tomaba los datos, me preguntó cuál era mi ocupación, no supe qué responder. Al percatarse de esto la oficial que tomaba los datos me dijo, "A lo que me refiero, es a sí trabaja usted o es simplemente una ...?" "Claro que tengo un trabajo, le contesté soy una mamá". A lo que la oficial respondió, "No ponemos mamá como opción, vamos a ponerle ama de casa." Fue la respuesta enfática de la oficial.

Cuando se me venció la licencia y la fuí a renovar, la historia fue distinta: La funcionaria era obviamente una mujer de carrera, eficiente, de mucha postura, y tenía un título muy despampanante que decía "Interrogadora Oficial".

-"Cuál es su ocupación?" me preguntó ella. Qué me hizo contestarle lo que sigue? No lo sé. Las palabras simplemente salieron de mi boca.

-"Soy una Investigadora Asociada en el campo del Desarrollo Infantil y Relaciones Humanas."

La funcionaria se detuvo, el bolígrafo quedó congelado en el aire, y me miró como si no hubiese escuchado bien.

Repetí el título lentamente, haciendo énfasis en las palabras más importantes. Luego, observé asombrada como mi pomposo anuncio era escrito en tinta negra en el cuestionario oficial.

-"Me permite preguntarle", dijo la funcionaria, con un aire de interés, "qué es exactamente lo que hace usted en este campo de investigación?"

Con una voz muy calmada y pausada, me escuché contestarle,-"Tengo un programa continuo de investigación (qué madre no lo tiene) en el laboratorio y en el campo (normalmente me hubiera referido a lo anterior como adentro y afuera). Estoy trabajando para mi maestría (la familia completa) y ya tengo cuatro créditos (todas mis hijas). "Por supuesto que el trabajo es uno de los que mayor demanda tiene en el campo de humanidades (alguna madre está en desacuerdo?) y usualmente trabajo 14 horas diarias (en realidad son más, como 24).

Pero el trabajo tiene muchos más retos que cualquier trabajo sencillo, y las remuneraciones más que solamente económicas, también están ligadas al arrea de la satisfacción personal.

Se podía sentir una creciente nota de respeto en la voz de la funcionaria, mientras completaba el formulario. Una vez terminado el proceso, se levantó de la silla y personalmente me acompañó a la puerta.

Al llegar a casa, emocionada por mi nueva carrera profesional, salieron a recibirme tres de mis asociadas del laboratorio, de 13, 7, y 3 años de edad.

Arriba podía yo escuchar a nuestro nuevo modelo experimental en el programa de desarrollo infantil (de 6 meses de edad), probando un nuevo programa de patrón en vocalización.

Me sentí triunfante! Le había ganado a la burocracia! Había entrado en los registros oficiales como una persona más distinguida e indispensable para la humanidad que sólo "una madre más".

La maternidad...que carrera más gloriosa. Especialmente cuando tiene un título en la puerta.

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Este relato me llegó por email y no figuraba el autor, espero que lo disfruten.

PORQUÉ ES IMPORTANTE QUE EL HOMBRE AYUDE A SU MUJER EN LA PREPARACIÓN PARA EL PARTO

2009-08-14T08:31:00.000-07:00

En nuestra cultura todavía hay gente que piensa que el hombre no tiene nada o muy poco qué hacer en la preparación para el parto y trabajo de parto, esta idea determina que él o ellos se pierdan la posibilidad de poner su afecto y su fuerza de padre y compañero en ese momento.

Cuando digo parto no me refiero al momento del período expulsivo en sala de partos sino a todo el trabajo que comprende la preparación para el parto, el acompañamiento cuando comienzan las primeras contracciones de pre-parto, durante el período de dilatación en casa y en el sanatorio, y por último si el hombre se siente en condiciones, su presencia en sala de partos. Es mucho lo que un hombre puede ayudar aunque no presencie el nacimiento, el parto suele demandar mucho tiempo y trabajo antes de llegar al período expulsivo en sala de partos.

Desde el momento que comienzan las primeras contracciones pueden trabajar juntos y entre los dos ayudar al bebé a nacer. El hombre no sólo puede colaborar con la mujer, también puede durante todo el tiempo puede hablar a su hijo, estimularlo a que haga su camino, porque el bebé oye a su padre desde el sexto mes y reconoce su voz si él le habla, también reconoce su energía a través de la panza si lo acaricia.

Todo esto hace que le tengamos que dar importancia a la preparación, y lo que quiero remarcar es que no sólo es necesario “prepararse intelectualmente” sobre cómo son los partos sino que hay que hacer una práctica disciplinada y conciente todos los días por lo menos los dos últimos meses. Así la mujer estará en las mejores condiciones posibles para trabajar en el parto.

La mujer debe hacer un ensayo diario de algunos ejercicios, es la única manera para que pueda usarlos realmente durante su trabajo de parto. Podríamos compararlo al entrenamiento que hace un deportista, a nadie se le ocurriría pensar que un destacado jugador de tenis podría estar en condiciones de enfrentar un partido de alto rendimiento si no se preparara disciplinada y concientemente.

Muchos partos pueden implicar un esfuerzo quizá mayor que la prueba atlética más fuerte que podamos pensar, sin embargo se hace difícil concientizar que un ensayo y concentración ayudaría a enfrentarlo en mejores condiciones. No alcanza la preparación que alguien enseña y que se escucha y practica una vez, sino la que se hace diariamente por lo menos los dos últimos meses.

¿Y porqué prepararse en pareja?, porque el afecto del hombre en el momento del ensayo diario ayuda a la mujer a enfrentarse con los temores que aparecen al realizar la práctica, porque al hacerlo se pone en contacto con el futuro parto intensamente. Y porque al igual que un entrenador puede ayudar, acompañar y hacerse co-responsable del entrenamiento.

La experiencia muestra que a las mujeres les cuesta mucho prepararse solas, porque cuando intentan hacerlo las asaltan los temores al parto, imágenes difíciles, inseguridades y al no tener con quien compartirlas abandonan el intento. Es necesario ayudarlas. Entre dos es más fácil, la intención y voluntad conjunta pueden dar la posibilidad de hacerlo, aunque también pueden aparecer fuertes movilizaciones emocionales. Si el hombre se hace co-responsable la mujer hará su entrenamiento aunque aparezca algún temor.

Tenemos que tener presente que el parto no es algo “sólo de la mujer”, es un acto sagrado en el que nace un nuevo ser y en el que estamos implicados todos los que algo tenemos que ver con él y muy especialmente el padre de ese bebé. Los profesionales podemos unirnos a la pareja y poner nuestra mejor energía y será eso una maravillosa colaboración, pero el centro, en el capullo central estarán la mujer y el hombre haciendo el esfuerzo de parir ese hijo. Por eso es tan importante que el hombre colabore con su mujer y si el no puede hacerlo y ella no puede hacerlo que decida pedir a otra persona que la ayude.

COMO HACER LOS EJERCICIOS DE PREPARACIÓN PARA EL PARTO EN PAREJA

Para hacer los ejercicios respiratorios es importante ubicarse en un lugar que estén los dos muy cómodos. Recordar que la preparación no es sólo física, es también mental, emocional y espiritual.

1- Unirse corporalmente de algún modo, abrazarse, tomarse de las manos, o de la manera que les venga mejor en ese momento y una vez que se logra esto recordar que aproximadamente dentro de tantos días... se producirá el parto-nacimiento, hacer unos minutos de concentración mental y de unión energética entre los dos. Aflojar el cuerpo, serenar la mente y dejar que se irradie amor a través de los cuerpos, recuerden que además de esperar un hijo son un hombre y una mujer que se aman. Cuando se sientan preparados sigan así:

2- El hombre dirige a su mujer de la siguiente forma: imagina que está por comenzar una contracción, repasemos lo que aprendiste: concentrada en el presente.... con confianza... aflojando el cuerpo.... serenando la mente... buscando imágenes de abrir el camino para el bebé... tomando energía... entras en un estado de conciencia extraordinaria... nos imaginamos los dos en un capullo de energía que nos contiene, que nos da fuerzas y protege.
Imaginá que tu panza comienza a contraerse poco a poco y que seguramente vas ha sentir algunos tironeos en el cuello del útero... también puede que sientas que el bebé empuja... o algo parecido... tal vez sientas dolor, una emoción muy fuerte... tal vez mucho temor... tratá de concentrarte mentalmente y empezá a dirigir tu respiración... al principio es tranquila y profunda... recordá que tenés que dejar el pecho bien flojo para que pueda entrar el aire, cuando exhales imaginá que sale el dolor hacia afuera... cuando inspires conectate con la energía que hay en el aire y tomala para tener fuerzas... podés decir tomo energía al inspirar y relajo al exhalar... imaginá que nuestro bebé también está trabajando, démosle el mensaje que le estamos ayudando... ya van 15 segundos... ahora la contracción va ser más fuerte... concéntrate más y no te asustes, ayúdate con la respiración... intenta que el dolor salga con el aire... podés acelerar un poco el ritmo si te hace bien... cuando repires imaginá que la energía llega hasta el lugar del dolor para que se abra y alivie... imagina que el cuello del útero es una puerta que se abre... van 30 segundos... dentro de poco esta contracción termina... respiremos juntos... (hasta los 45 segundos), van 45 segundos... pasá a una respiración mas lenta, oxigenate bien que le llega al bebé... ya falta poco..(avisar cuando) van 60 segundos...ya pasa. Ahora dos respiraciones profundas y descansá. Descansan los dos.
3- Este ejercicio se puede hacer con la mujer en una posición en que el hombre pueda hacerle masajes sobre la zona del sacro. Practicarlo por lo menos una vez por día de este modo.

Media hora por día de juego, conversación o paseo con los hijos.

2009-07-27T16:36:00.000-07:00

Después de leer parte del libro Babytolk de la Dra. Sally Ward se me ocurrió escribir esta propuesta que es bastante parecida a la que ella propone y que da para pensar sobre el tema.

Se trata de compartir todos los días, con el bebé o el niño media hora de juego, conversación, o paseo charlado y jugando, o una cena prestándole atención, del mismo modo que con un invitado con quien uno realmente quiere disfrutar ese momento... COMPARTIENDO INTIMIDAD.

La idea tiene que ver con compartir con él o los hijos momentos dedicados a él o ellos exclusivamente, creando una intimidad de esas en las que uno sale lleno de alegría y satisfacción por haber estado con el otro desplegando y descubriendo el ser de cada uno.

Es un espacio para crear un momento de relajada expansión del amor mutuo, en una actividad lúdica o de conversación o de contacto corporal en el juego, o de paseo o en lo que sea, según la edad del hijo. A los bebes y niños pequeños les gusta mucho jugar con sus padres a su altura, sentados sobre almohadones o colchonetas o tirados sobre ellas ofreciéndoles la posibilidad de estar cuerpo a cuerpo en el juego.

La idea es que se ponga el contestador telefónico y se apague la televisión para crear una situación que favorezca el encuentro. Para reafirmar esto pensemos lo que nos sucede cuando visitamos a un/a amiga/o queridos, con quien nos encanta conversar y ella o él atienden repetidamente el teléfono y algunas de esas veces hablan todo lo que la persona que está del otro lado le propone, cortando de ese modo “nuestra conversación e intimidad”.

Ya sé, estarán pensando en los celos, pero lo que quiero decir va más allá de eso, tiene que ver con la lúcida propuesta de la Dra. Ward, a veces "se está y no se está" con los niños y esa media hora propuesta es “para estar con todo”, algo que será muy enriquecedor para padres, niños y la experiencia que comparten.

Si son bebes, recordemos que les gusta mucho “conversar”. Podemos repetir algún sonido que el esté haciendo, mirándolo e invitándolo con el gesto, esperamos, el responde, repetimos ese sonido, esperamos, el responde... hay que darle la misma entonación que el le da.

A los niños mas grandes tal vez no les gusta tanto conversar pero sí les gusta jugar, caminar o que les contemos cuentos o historias de vida o inventadas y muchas cosas más, es cuestión de preguntarles que quieren compartir.

Podemos proponer ¿querés que te haga un cuento inventado y fantástico o queres que lo inventemos juntos?. quizá puede empezar así: Había una vez una hormiguita que hablaba....o un elefante que tenía tos, un osito de peluche que cantaba y saltaba... había un nene que estaba enojado, enojado... y otro que estaba contento, muy contento..., un nene que pegaba fuerte, fuerte... etc. y luego seguir inventando una historia fantástica o divertida, o que enseñe algo y muchas cosas más.

Cuidaremos no poner todo el afán en el resultado. El AQUÍ Y AHORA en este caso es lo más importante, tal vez.... esa sea la cuestión principal, pasar un buen momento juntos y si aparecen dificultades amablemente encontrar las respuestas. Generalmente los niños se concentran más en el proceso que en el resultado y gustan más del él, reconocen intuitivamente todo lo que les aporta ese camino sin pensar en los resultados.

Es importante encontrar un horario que sea bueno para todos, Y NO CUANDO EL CANSANCIO AGOBIA, aunque a veces sólo queda tiempo para los cuentos a la hora de dormir y eso también vale mucho.

El padre o madre debe elegir algo que al bebé o niño le interese, sólo alguna vez sirve mirar el “partido de fútbol juntos” si el bebe es pequeño y todavía no entiende eso, aunque sepamos que el contacto y sostén corporal son maravillosos.

Si no se puede hacer esto todos los días (cuando se llega tarde a la casa y hay muchas tareas hogareñas que realizar), fijar días en que sí se pueda disfrutar. Quizá se pueda alternar una día el padre y otro la madre. Aunque la idea es no sólo brindar un rato de atención especial e íntima al niño, sino desarrollar la comunicación y el contacto con él como un modo de darles eso que ellos esperan gozar y aprender con los padres.

Es importante ponerse en onda de disfrute y no hacerse la cabeza de que “tengo tantas cosas que hacer”, este momento sirve para distenderse y unirse al hijo, creando un vínculo creativo y amoroso, como si uno tomaría un café con un amigo querido y eso, a veces hay que aprenderlo.

Con el tiempo se disfruta más, en un primer momento hasta que se desarrolle la posibilidad del encuentro creativo, puede existir una sensación de no saber qué hacer o de estar usando el tiempo que se necesita para otra cosa.

Los que han investigado esta propuesta han probado que los bebes y niños con esta actividad se tranquilizan y serenan, además de disfrutarla, aprender y evolucionar mejor.

Creo que la intimidad con los padres aunque sea por un corto tiempo les da a los niños la posibilidad de sentir el potencial de amor y atención e INTIMIDAD que necesitan y pueden compartir. Y esto se vuelve más importante aún cuando los padres y los chicos están separados muchas horas por día.

Consejos para el uso del cinturón de seguridad del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires

2009-06-17T05:35:00.000-07:00

Abróchese el cinturón de seguridad tanto de cintura como de hombro, en cada caso desplazamiento, así sean viajes cortos.
En el cinturón de tres puntos, la banda del hombro debe ir colocada por el centro del hombro, por encima de la clavícula, y cruzando a la altura del esternón. En ningún caso, debe ir colocada por encima del cuello. Si aún utilizado la corredera no se logra colocar como corresponde, es necesario el uso de un suplemento para subir el talle de la persona.
Lleve el cinturón de seguridad de cintura debajo del abdomen y cruzando a las caderas. Nunca debe ir colocada sobre el estómago.

También las mujeres embarazadas deberán llevar colocado siempre el cinturón de seguridad. La banda abdominal deberá ir lo más ceñida posible a la región pelviana para evitar toda la presión sobre el vientre.

Sepa cómo ajustar los cinturones de seguridad y cómo liberarse de ellos si tiene que salir rápidamente del automóvil.
Abróchese el cinturón de seguridad si va en el asiento trasero; utilice el cinturón central si se utiliza ese asiento. Los cinturones de seguridad ayudan a los pasajeros al impedir que sean despedidos hacia adelante.
Nunca deje que más de una persona viaje con el mismo cinturón de seguridad.
Durante el viaje, los pies se deberán mantener siempre en la zona reposapiés y nunca sobre el tablero o la banqueta.

Imagino que...en las ciudades hay muchas plazas y parques

2009-06-16T06:41:00.000-07:00

Imagino que…en todas las ciudades hay muchas plazas para que los niños vayan a jugar, a tomar aire, a expandir sus pulmones y saciar su sed de movimiento y para que los adultos disfruten del verde y del aire libre.

Pero… debiera haber una plaza cada cinco o seis cuadras, sí ya sé, esta propuesta con la realidad que hoy vivimos parece una exageración, pero…

Sabemos que nos es tan fácil llevar dos o tres chicos a la plaza si queda a seis o siete o diez cuadras, el más pequeño va en el cochecito, el otro o los otros se cansan de caminar y mucho más a la vuelta a casa, uno que se queja, el otro que corre más lejos de lo conveniente, a la mamá, los abuelos o la mujer que los cuida se les hace muy difícil hacer ese trayecto.

Es por eso que pienso que a más de tres cuadras ya se hace difícil ir todos los días con los niños, y muchos pensamos que los niños debieran ir todos los días o casi todos los días a la plaza, disfrutarían, crecerían mejor y al volver estarían más tranquilos después de “potrear” un poco, como se decía en mi pueblo.

Imaginemos todos y comuniquemos nuestros necesidades de más plazas a quienes pueden hacer algo para lograrlo.

León disfrutando moverse en su colchoneta.

2009-06-12T08:14:00.000-07:00

Agradezco a Marcela y Martín sus papas que sacaron estas fotos y me permitieron publicarlas.

León cuandos las sacaron tenía cuatro meses y un día, desde que tiene un mes aprendió a estar en su colchoneta.

Habitación para niños con colchones en el piso

2009-06-10T21:58:00.000-07:00

A mi me encanta la idea de armar el dormitorio de los chicos con los colchones en el piso, sobre alfombras.

La idea es poner dos colchones contra la pared con almohadones como respaldo, de modo que el lugar se convierta en su lugar para dormir y también en una cómoda sala de estar y de juegos donde compartir buenos momentos con los hijos, dado que ahí es donde se encuentran sus juguetes.

Las fotos muestran mi lugar de trabajo que está armado del modo en que les estoy proponiendo hacerlo para los chicos. Ahí verán a las madres sentadas con sus bebes, ahí conversamos y tomamos el té con galletitas.

También tengo experiencia de prestarlo a mis nietos y sus amigos para dormir ahí y para jugar. Los colchones y los almohadones se conviertes en casitas, carpas, cuevas, barcos y mil cosas más, me contó Adri la mamá de Fede y Santi que ellos dicen que es uno de los lugares más lindos para jugar.

Me parece que viene muy bien desde que son bebes, aunque duerman con los padres los primeros seis meses como se recomienda en este momento.

Armar una habitación para niños con los colchones en el piso, desde mi punto de vista, sirve para:

- que duerman y jueguen a nivel del piso y no haya peligro de caídas.

- para los chicos es un hermoso y cómodo lugar para jugar, pareciera que se agranda la habitación porque los colchones se convierten en sostén de juegos, tipo sala de juegos blanda. Pueden saltar, hacer pruebas, rodar y descansar cómodamente y además, como dije antes, pueden usarlos para muchas cosas.

- si se decoran con almohadones y se ponen colchonetas para los bebes delante de los colchones, los padres o persona que los cuida puede estar cómodamente sentados en ese lugar, cerca de ellos como hacemos en mi Estudio con las Madres.

-También los padres pueden estar cómodos ahí mientras los chicos más grandes juegan con sus cosas o pueden jugar con ellos o leer o tejer a quien le guste, mientras ellos se entretienen en el lugar.

- por la noche cuando se necesita dormir un rato con ellos porque necesitan compañía es cómodo para los padres.

Alguien puede decir que cuando son pequeños y gatean o ya caminan pueden levantarse e ir de noche a cualquier lugar y eso puede ser cierto y peligroso, pero vienen unos instrumentos que se ponen en la puerta y hacen de barrera para que no puedan salir.
Eso mismo sirve cuando alguien quiere estar con ellos en la habitación y mientras son chiquitos evitar que
puedan salir.
Esa valla, por nombrarla de alguna manera, tiene que ser suficientemente alta y con un cierre seguro como para que un chico de dos años no pueda abrirla.
Yo he puesto fundas de algodón blando que viene en tubos y que nos es necesario cocer más que en los extremos, lo he comprado en el Barrio de Once en la Ciudad de Bs.As. en la calle Lavalle.
Para la noche o también durante el día poner sábanas ajustables de lindos colores.
Qué opinan de esta idea?
A los padres les hubiera gustado tener un lugar así para jugar cuando eran niños?
Y ahora, les gustaría tenerlo para estar con sus hijos?

Cipolletti: Grupos de madres con bebes.

2009-06-10T04:32:00.000-07:00

Esta fografía es de un grupo de mamas con bebes en el año 1998, me quedé muy contenta de poder rescatarla con las nuevas tecnologías a mi alcance.

A mi lado se ve a mi hija Ale Kohon, con quién desde ese año compartíamos la coordinación de los grupos de madres. Tarea que compartimos hasta finales del año 2005 cuando ella fué a residir en la ciudad de Cipolletti.

En este momento ella vive allí y está organizando grupos de madres con bebes pequeños y también grupos de madres de hijos más crecidos, para conversar y compartir esas etapas del crecimiento de los hijos.

En las conversaciones grupales siempre se da la posibilidad de enriquecer las propias visiones y estilos de crianza a través de lo que en la reflexión aportan las compañeras de grupo o la Coordinadora y de alguna lectura compartida a las que siempre se le dedica algún momento de las reuniones.

Ale también tiene intenciones de organizar estos grupos en la ciudad de Neuquén.

La dirección de mail de Alejandra Kohon es alekohon@hotmail.com

Telefóno cel.0299-154-2464-6444

Desgrabación de una reunión de un grupo de mamas con bebes.

2009-06-09T09:10:00.001-07:00

Este grupo es actual, esta foto cuando fueron a visitar a la abuela de Siri.

Conversamos, mientras los bebes disfrutan de las colchonetas.

Aquí posando las madres con sus hijos.

Lo que sigue es la desgrabación de una reunión de un grupo de mujeres, es la segunda o tercera reunión después del parto, los bebes tienen desde veinte días a tres meses.
desgrabación del 12 de agosto de 1995, los nombres están cambiados para proteger la intimidad de mis alumnas.

Participan Sary, ( hijo de un mes y días ) Daly ( hija de dos meses y medio), Karen ( hija de 1 mes) y Carla ( hijo de l mes y tres semanas).
Todas habían sido alumnas mías en grupos de embarazadas, pero no todas se conocían entre sí, hoy en día también recibo alumnas que no han venido a los grupos de embarazadas.

Las reuniones son semanales.
En aquél momento conversábamos una hora y cuarto y luego había una clase de gimnasia mientras alguien cuidaba los bebes.

Actualmente las dos horas son dedicadas a la conversación.

Nos sentamos en los almohadones, delante de las madres hay colchonetas donde cada una puede apoyar su bebé.
Tomamos té con limón y galletitas.
Después de los saludos y ubicación empezamos a conversar.

Daly: me siento cansada, no doy abasto, salí mal vestida, antes eso no lo hubiese hecho nunca...

G.S.: La verdad yo te veo linda, pero entiendo lo que decís, el cansancio y sus consecuencias en esta etapa pueden ser muy fuertes...

Daly: Quisiera dormir, dormir, dormir... tengo mucho sueño (se le caen las lágrimas).

G.S.: Aquí podes llorar tranquila que todas sabemos de qué se trata.

Daly: Es que con estos días tan fríos no pude salir, entonces estoy todo el día con ella encerrada entre cuatro paredes...y me pongo mal.

G.S. Cuando hace frío abrigala bien, la pones en el cochecito ahí los bebes están muy protegidos y te vas a pasear o a tomar un café en un bar de “no fumadores”, te despejas un poco o llamas a alguien a quien puedas invitar a tomar ese café, no te quedes encerrada.

Daly: hoy casi no vengo porque me agarra un estado de apatía, pero me obligué a venir.

Sary: es que una está muy sola en la casa y eso pone mal.

G.S.: aparece aburrimiento y tristeza, se necesita salir del encierro y recrearse, por bien que se esté con el hijo se necesitan también otras cosas, ver gente, salir, no son ustedes mujeres acostumbradas a estar mucho tiempo dentro de la casa.

Sary: además el bebé necesita de vos todo el tiempo y te mira constantemente, ¿no sienten los ojos clavados en ustedes?, yo con mi otra hija a veces le decía, ahora tenés que mirar otra cosa y la ponía mirando las plantitas que se ven por la ventana y ella se entretenía un rato eso me hacía bien. Otra cuestión es la sensación de que tenes que pedir permiso para todo, para ir al baño, para salir a comprar algo, cada vez hay que pensar ¿puedo ir?, uno no está acostumbrada a esa forma de vivir...

Carla: yo tengo la sensación de que hago todo a mil por hora, que me baño rápido, que como rápido. (dramatiza hablando muy rápido, todas ríen).

G.S. En estos tiempos seguro que haces todas tus cosas rápidamente y las del bebé con calma y tranquilidad ¿no es cierto?

Sary: aparte está la sensación de que te necesita continuamente, parece que te está controlando...

G.S.: Bueno, no parece que sea control, el bebé demanda mucho de la madre, pide una unión muy fuerte y constante en los primeros tiempos porque lo necesita mucho para estar tranquilo y aprender a vivir fuera del útero y poco a poco lograr cierta autonomía. La teta, el calor del abrazo, el sostén amoroso son fundamentales para él.

Daly.: Mi beba toce varias veces seguidas y yo le pregunté a la pediatra porqué lo hacía y ella me dijo quedate tranquila es sólo para llamar la atención.

G.S.: Claro, para ellos aprender a llamar la atención es fundamental, no es así para nosotros también, en relación a los que amamos?, sólo que nosotros nos bancamos llamar la atención sólo en momentos oportunos y los bebes todavía no entienden de eso.

Carla: A mí me angustia porque quiere comer cada dos horas y estoy tratando de entretenerlo para que espere tres horas.

G.S.: Muchas veces los bebes pueden tener hambre o sed a las dos horas o antes, la semana pasada tu hijo parece que necesitaba tomar muy seguido la teta para estimular con la succión mayor producción de leche, cosa que ocurre alrededor de los 45 días, ahora es probable que naturalmente pueda tomar mas espaciadamente. Recuerden que eso se repetirá dos veces más antes de los seis meses.

Daly: Ayer tomé conciencia del esfuerzo que es dar la teta, a mí me encanta darle, pero me di cuenta que estaba cansada por eso, ella ya pesa siete kilos, sólo levantarla me resulta un gran esfuerzo. Estoy cansadísima, a veces siento que no puedo más.

G.S.: La nena ya tiene casi tres meses, tal vez puedas darle alguna vez una mamadera de tu propia leche o no y descansar, a esta altura no hay peligro de que dejen el pecho por incluir una mamadera de vez en cuando. También podés dejar que tu marido algún día le dé una mamadera y vos salis a hacer algo que te guste y así te despejas un poco de la casa y la beba o podes pedirle que le de una toma cuando pide en la noche y vos descansas esa vez, por seis horas seguidas, eso repone mucho.

Sary: Yo fui a la pediatra y le pregunté qué darle cuando tenga que ir a trabajar, ella me preguntó si yo quería sacarme leche, yo le dije que no entonces me recetó una leche en polvo.

Daly: Ella toma los viernes a la tarde una mamadera, cuando se la dejo a mi suegra. Mi marido está por las mañanas en casa y aunque está trabajando yo podría aprovechar y salir alguna vez. Pero como tengo que hacer todas las cosas de la casa, las compras... estoy pendiente de eso y de atenderla a ella y no me resulta fácil ni muy posible dejar todo e irme, por otro lado mi marido se queda en casa pero trabaja haciendo un nuevo proyecto de trabajo porque no nos alcanza el dinero, son muchas cosas... me siento muy exigida. (llora)

G.S. En estas épocas de adaptación a todo lo nuevo que significa y trae un hijo llorar alivia las tensiones...se ha comprobado que por las lágrimas salen las hormonas que provocan stress, hay quienes suponen que eso ayuda a que no pasen a los bebes a través de la leche.

Sary: Es mucho todo lo que a uno le pasa...

G.S.: Es que no están acostumbradas a cuidar todo el día a un bebé y a sentir esa gran responsabilidad... todo es nuevo y es un gran esfuerzo aprender a hacerlo. Es muy diferente atender la casa de una pareja, que una casa con un hijo y atender al hijo además. Por eso descansar con el bebé hace tanto bien...

Karen: A nosotros, con mi marido, mil veces nos pasaba que no teníamos que comer en casa y nos conformábamos con cualquier cosa, o salíamos a comer una pizza si teníamos ganas.

G.S.: Claro cuando uno es una pareja tiene otras posibilidades, con un hijo la casa tiene que tener otras cosas, cosas atractivas, entre ellas la comida, porque uno pasa más tiempo ahí y una mujer que amamanta tiene que alimentarse bien. La casa se ha convertido en un hogar con un hijo y esto es diferente. Así es que la casa requiere un esfuerzo extra para que todo funcione bien y sea más agradable estar en ella.

Karen: antes si no había para desayunar en casa lo hacíamos en el trabajo, y ahora tiene que haber comida todos los días.

Sary: Yo me quedé pensando algo después de la reunión pasada. Graciela, vos preguntaste si nos gustaba dar la teta, y yo durante la semana le daba la teta y me decía: es lindo dar la teta, lo que nos es lindo es que sieeeeeeempre (acentúa la palabra) le toca a uno hacerlo. Ves en este momento no tengo ganas de darle.

G.S.: Es así cuando uno está muy cansada o por alguna otra razón uno quisiera que alguien te reemplace aunque sea una vez.

Todas: ¡Claaaro!

Daly: El domingo vinieron mis viejos (viven en el interior), mi papá me dijo ¿otra vez va a comer?, sí le dije, siempre es así, el se había olvidado cómo era, que a cada rato hay que amamantar.

Karen: ayer mi marido se fue a jugar al Padell, y yo le dije porqué no tendrás teta vos así me voy yo a jugar...(risas).

G.S.: Dentro de un tiempo vas a poder dejarle una mamadera.

Karen: Yo tengo ganas que sea después de los dos meses.

G.S.: Es un buen momento si a vos te parece bien. Una mamadera de vez en cuando después del primer o segundo mes del bebé ayuda a que una amamante más aliviada y se pueda hacer alguna cosa que uno tiene ganas. Podes sacarte leche y dejarle en la heladera o frizzer para que tu marido u otra persona se la dé si el bebé la necesita, muchas veces aguantan sin tomar esa poquitas horas en que ustedes salen.

Carla: Si, esa es la mamadera de la libertad.

Karen: La semana que viene yo tengo una reunión de trabajo de una hora, más quince minutos de viaje de ida y otros quince de vuelta, tengo miedo que se ponga a llorar de hambre mientras yo no esté (la bebe tiene un mes y una semana).

G.S.. podes darle el pecho antes de salir y sacarte un poco de leche durante el día para que le den con un goterito o mamadera si llora, pero lo más probable es que aguante perfectamente hasta que vos vuelvas porque no es mucho tiempo.

Carla: ¿Sabes que hizo mi marido un día que yo fui a hacerme una radiografía y el bebé lloraba mucho?. Me llamó por el T.E. al celular y yo me vine sin hacérmela, lloraba tan desesperado que le mojó el chupete en azúcar y el bebé se calmó y se quedó dormido, cuando yo llegué estaba todo tranquilo. Después el tenía culpa por haber hecho eso.

G.S.: Bueno, no hay que hacerlo, pero por una vez no es para tener culpa. Antes la gente siempre hacía eso habitualmente, ahora los Pediatras y Odontólogos lo desaconsejan una porque el azúcar no le haría bien a un bebé y también para preservar la dentadura.

Carla: Mi bebé está con muchos gasesitos y el pediatra me aconsejó darle Factor A.G. en gotas, descubrí que como es dulzón desde que se lo doy se calma.

Karen: el pediatra me dijo que es efectivo en un sesenta por ciento.

Carla: Yo se lo doy, para mí le hace bien, cuando está con retorcijones de pancita, lo que no me acuerdo es hasta cuanto puedo darle.

Karen: a mí el Pediatra me dijo que lo use durante tres o cuatro días, cinco gotas por vez, tres veces al día.

Carla: Yo le doy una o dos gotitas tres veces al día.

G.S.: Porque no llamás a tu Pediatra y le preguntas así te quedas tranquila.

Daly: Renata ( tres meses) está molestas estos días, ¿cuando empiezan con la historia de sacar los dientes como es? porque ella se refriega la boca y llora...

G.S: Alrededor de los cinco meses, pocas veces empiezan antes. Pero sí pueden tener molestias un tiempo antes.

Carla: ¿Entonces está bien que trate de estirarle el tiempo entre mamada y mamada?.

G.S. Seguramente él sólo empezará a estirar ese tiempo, el asunto es no ser rígida con ese tema, alguna vez el bebe puede tener hambre antes, o necesita chupar un poco para dormirse, o como dice la dra. Vera May, quiere un “postrecito” o un “cafecito” después de comer. A mi me parece bien entretenerlo para que empiece a tomar cada dos horas y media, como me parece bien a partir de los tres o cuatro meses ponerle a la noche el chupete cuando llora a ver si tenía necesidad de succionar y con eso se calma, así se puede acostumbrar a dormir más tiempo sin comer, esto si no hay una indicación diferente del Pediatra.

Karen: A veces una se siente mala madre si no cumple con todo, y no se puede vivir así.

G.S.: Karen, poco a poco uno se acostumbra a dar lo que el bebé necesita sin tanta exigencia y además uno se conforma con ser una madre “suficientemente buena” como decía Winnicott, lo que no es poca cosa, pero seguiremos hablando mucho de esto. Ustedes estarán cada vez más enamoradas del bebé y más confiadas en ustedes mismas y eso facilitará la crianza.

G.S. ¿Daly, no tenés una amiga con un bebe? Porque hay una solución cuando uno no tiene con quien dejar a los chicos que es compartir el cuidado de los bebes con una amiga que tenga un bebé durante la semana o una pareja de amigos los sábados o domingos. Una de ustedes cuida los dos bebes y la otra sale, esto lo pueden organizar y probar por una hora a ver cómo sucede. Esto puede ser muy bueno porque puede funcionar parecido a tener una cuidadora de bebes.

Daly: Sí tengo una amiga que también necesitaría.

G.S.: Porque además de cuidar al bebé, cuando han estado acostumbradas a hacer muchas cosas fuera del hogar, necesitan salir y conectarse con el afuera y en estos tiempos de crisis económicas, si no se puede pagar a alguien que ayude, hay que buscar soluciones diferentes, como esta de compartir con amigas o parejas de amigos.

Carla: Ayer estuve todo el día en casa sin salir, cuando llegaron las ocho de la noche quería salir aunque sea a comprar algo, quería ventilarme, ya estaba que no daba más de estar adentro.

Karen: cuando mi marido se fue a jugar al padell, yo estaba que no daba más, el se fue y volvió y yo estaba con la remera vomitada, cansada, pero sólo físicamente...

G.S.: Claro, a veces, una se aburre de estar encerrada.

Karen: yo quería leer y no podía...

G.S.: ¿Vos no podes organizar todo de modo que una noche tu marido se quede con la nena y vos puedas ir a jugar al padell?

Karen: Sabes que el otro día se la dejé un rato y me fui a dar una vuelta en auto, cosa que a mí me gusta mucho, y ¿sabes lo que me pasó?, cuando me subí y me senté dije en voz alta: -¡bueno ahora vamos a ir a pasear! Lo mismo que le decía a la beba cuando estaba embarazada y me subía al auto y entonces me dije -¿sola me voy a ir? Como si fuera muy raro. Pero igual fui a dar una vuelta. Cuando volví, el estaba un poco cansado de cuidar la nena.

Carla: Yo me muero por jugar al tenis los fines de semana, pero no es nada fácil que el papá lo pueda cuidar, aunque yo le pedí que lo haga y el pone su mejor buena voluntad.

G.S.: Es bueno que ensaye hasta que se acostumbre.

Carla: Me cuesta coordinar un partido entre las mamadas.

G.S. ¿Cuándo le vas a incorporar una mamadera para trabajar?

Carla: A los dos meses.

G.S.: Bueno, ya falta muy poco, cuando incluyas la mamadera para trabajar podés también reemplazar alguna mamada los sábados que tengas ganas de jugar al tenis. Me parece importante poder hacer esto cuando se tienen ganas, darse esta licencia tal vez sea bueno para poder seguir amamantando un tiempo largo.

Karen: (Bromeando) pero eso es distinto, no es lo mismo dar mamadera cuando uno está obligada a trabajar que cuando uno sólo quiere darse un gusto...

G.S.: Seguro, una cosa es hacerlo por obligación y otra por placer, como siempre el placer puede dar culpa..., habrá que revisar los modelos y ver qué es posible y bueno para ustedes y el bebé en esta época. Vuelvo a decir: podes sacarte leche y que la mamadera sea de tu leche, no es tan difícil juntar leche para una sola mamadera.

Karen: Sí, por ganar el pan de cada día se justifica.

G.S. Bueno, se trata de estar lo mejor posible para poder también estar con ellos lo mejor posible. A mi me parece que este tipo de cosas favorece la lactancia y la buena relación con el bebé. Ustedes son mujeres diferentes a sus abuelas, fueron criadas de forma diferentes, formadas para una vida en un mundo distinto al que ellas tenían, el proyecto de vida de ellas era estar en el hogar y dedicarse a los hijos sin preguntarse mucho si necesitaban otra cosa.
Cuando el mundo cambia y las mujeres desarrollan otros proyectos paralelos al hogar e hijos aparecen otras formas de ser mujer y mamá. Hoy día desde que son bebes y aunque les demos mucho amor y atención, las madres necesitan conectarse con otros intereses. Yo creo que se pueden tener otros intereses y que esto no signifique abandonar al hijo. Lo importante sería poder planificar el futuro de modo que no trabajen tantas horas mientras sean pequeños. De ese modo no abandonan sus intereses de trabajo y tienen medios días para los hijos y la atención de todo lo demás.

Carla: Si yo lo dejo mucho tiempo me angustia.

G.S.: Bueno, es que tu hijo recién tiene dos meses, eso se hace poco a poco, si no tenés obligación de retomar tu trabajo antes. Con los bebes chiquitos se tiene un tipo de unión muy fuerte y hay que aprender a separarse por ratos y progresivamente, para que el bebe aprenda y ustedes también. A una le parece que está pegada con el bebé en esta etapa y de algún modo es así, por un tiempo la mujer se parece a una mamá cangura, quisiera llevarlo en su bolsa a todos lados, pero por otro lado también aparecen las ganas de hacer otras cosas y sentirse libre... entonces, como el bebé necesita mucho que lo cuiden, para poder despegarse un poquito hay que elegir bien con quien dejarlo y así probar cómo sale todo.

Karen: Sí, es tan diferente todo ahora...

G.S. En esta etapa de la crianza hay que reconocer lo importante que es poner tanta energía en el bebé, es la seguridad física y afectiva que uno le da para construir la confianza básica en la vida, la energía que se pone en él es un componente importante en su afirmación vital que le ayuda a organizar sus primeras y tal vez más difíciles experiencias en el mundo.
Sary: ¿cuánto dura esta dedicación tan exclusiva e intensa con el bebé?

G.S.: dos o tres meses, en la medida que el bebé crece también desarrolla su capacidad para estar bien con otras personas.

Sary: Me parece importante pensar, que aunque cueste, es poco tiempo en la vida de uno esta dedicación tan intensa.

G.S.: Seguro, poco a poco hay que enseñarles a entretenerse solos sobre una colchoneta de modo que puedan mover brazos y piernas y mirar hacia el espacio, entonces ustedes podrán hacer algo cerca de ellos, por ejemplo a vos Daly que te gusta pintar, quizá puedas hacerlo con ella cerca. Cuando hacemos el trabajo corporal ella se queda sobre la colchoneta toda la hora tranquila mirando diferentes cosas, quiere decir que le ayudaste a aprender eso y quizá lo podés aprovechar no sólo para limpiar la casa sino para pintar o estudiar.

Sary: A mi me llamaron de la facultad para asistir a un jurado y yo les dije que todavía no puedo, que no dispongo de tanto tiempo para ir.
Carla: ¿Saben lo que me paso el otro día, me llamaron de la escuela donde trabajo (lic. En C. De la Educación), primero no sabía quién me hablaba, me dijo el nombre y no podía conectarme, era la Directora. No podía creer que me ocurriera eso.(risas) Es evidente que estoy en otra.

Sary: ¿Cuantas horas trabajas en el Colegio?

Carla: Dos mañanas, por ahora no voy a retomar, sólo voy a trabajar en mi consultorio en donde puedo conciliar los horarios con dar el pecho al bebe.

G.S.: Defiendan las ganas y necesidad de quedarse en casa, porque no van a tener tantos hijos, ocurre sólo una o dos veces en la vida que se toma licencia por maternidad, de modo que nadie se perjudica demasiado porque ustedes no trabajen en los primeros meses de los bebes.

Les leo una parte del capítulo de Winnicott sobre el llanto de los bebes, se refiere al llanto por satisfacción.
Carla: Yo creo que uno no soporta que llore porque uno lo asocia con el sufrimiento, a él le cambia la cara... me mira... me pide ayuda y yo a veces cuando tiene cólicos no sé que hacer para que se le calmen. Es difícil verlo así

G.S.: Bueno los bebes también lloran cuando algo les duele.

Karen: a uno, a veces, le hace falta llorar y enseguida te dicen no llores, no llores...

G.S. Casi siempre cuando el bebé llora lo comparamos sin darnos cuentas a los llantos de los adultos, que cuando lloran es por cosas graves. Aunque con la experiencia que ustedes tuvieron en el embarazo y que están teniendo ahora que pudieron y pueden llorar como algo natural de esta época, comprueban que el llanto puede hacer bien y liberar tensiones y tristezas y que no sólo se llora cuando hay grandes angustias o problemas, provocados por muertes, abandonos etc., se sabe ahora, que por las lágrimas que brotan por llantos que aparecen por emociones se eliminan del cuerpo las hormonas que provocan estrés.

Sary: Y lloramos poquito, porque enseguida viene alguien y te dice, bueno ya va a pasar, no llores más. Te consuelan y no te dejan llorar.

G.S. ¿Y no haremos lo mismo con los bebes?. Parece que nos es insoportable llorar y ver llorar, y lloramos sólo en situaciones terribles, en momentos de grandes angustias, a partir de esa experiencia pensamos que cuando los bebes lloran siempre les está pasando algo grave. No podemos pensar que pueden llorar porque tienen ganas de gritar y protestar un poco y que necesitan que no siempre le digamos “no llores, no llores” como decían ustedes antes.
También podemos pensar que aunque lloren porque están afligidos por algo debiéramos dejarlos llorar, acompañándolos abrazados tiernamente, pero dejando que se descarguen un poco y aprendan a aceptar los sentimientos y sensaciones que tienen.

Daly: Hay gente que se banca menos que otra que ellos lloren, la abuela de mi marido le dice a la nena “no hay que llorar”, yo no me banco eso, será porque en este momento de mi vida yo lloro mucho y me hace bien. Me parece que la gente mayor piensa que está mal llorar.

G.S. Tengan en cuenta que los padres nos acostumbramos a los llantos de los bebes y que a los abuelos que los ven menos les resulta difícil escucharlos llorar.

Karen: El otro día lo tenía en brazos mi suegra y le decía, porque llorás, porque lloras?, con una voz tan compungida que yo me decía, ahora se va a poner a llorar ella (risas).

G.S. ¿Pero a ustedes no les ha ocurrido alguna vez que lloraron junto con ellos?

Carla: Sí, el otro día él lloraba tanto que yo también me puse a llorar, y después me decía estoy haciendo lo que no hay que hacer, yo hubiese querido poder contenerlo.

G.S. Saben que muchas veces los maridos me han contado que han llegado a la casa después del trabajo y han encontrado llorando al bebe y a la mujer que no sabían a quien consolar primero.

Carla: Bueno, ese día mi marido llegó en ese momento y se encontró con nosotros en ese estado,(risas).

G.S. Cuando son muy chiquitos uno muchas veces se desespera cuando lloran mucho y no se los puede calmar.

Sary: Es que al principio es difícil darse cuenta de los diferentes llantos, después uno se va dando cuenta porqué lloran, y también que no siempre necesitan que uno los calme, a veces gritan un poco y se calman solos, tal vez sea verdad que a veces les viene bien llorar un poco.

Karen: el otro día ella lloraba y yo en un minuto la puse a la teta, la cambié de posición, la paseaba a ver conque se calmaba y creo que la pegué de carambola.

LLegamos al final de la reunión, nos es fácil separarse, pero poco a poco se preparan y nos despedimos hasta la siguiente semana.

¡Mi mamá,cumplió 93 y años!

2009-06-09T05:46:00.000-07:00

Este fin de semana fuí a visitar a mi mamá y a festejar su cumple 93, Fué una semana después de su fecha porque quisimos hacer visitas escalonadas para que pueda disfrutarlas.

Cuando se junta mucha gente se que queda aislada porque no escucha bien.

La encontré bien y contenta y además le encantaron los regalos que le llevé, una colcha nueva para la cama y un Oleo 31 para sus dolores.

Me ganó al Scrabel. Fue así: el primer partido me ganaba por lejos, pero tuvimos que dejar porque se había puesto muy cerrado, en ese mismo momento iniciamos otro que le gané por lejos. Quedó un poco rara, y luego me dijo: creo que no puedo jugar más al Rumy y al Scrabel “no me da la cabeza”, sí a la Canasta que le encanta y siempre gana. Bueno le dije yo, a mi no me parece, pero como quieras…
Al otro día me invitó a jugar y me ganó por cien puntos…quedamos las dos contentas había recuperado sus neuronas…ja, ja!!!

Más de una vez me dice medio en broma medio en serio, ¡que cosa, a mi edad lo que me pasa, soy esclava de mis limitaciones y de mis cuidadores!. (Se refiere a sus hijos y a las señoras que la acompañan, cuando la perseguimos y no la dejamos hacer cosas que nos parece que le harían mal, por ej. arreglar su cama a la mañana, podar una planta, o algunas otras cosas que ella querría hacer..).

Cuando hablo con ella de este tema siempre lo relaciono con los niños, que como ella tienen que soportar que por cuidarlos, los adultos estén siempre dándoles indicaciones, ordenándoles, diciendo lo que deben y no deben hacer, y muchas veces lo que deben sentir…

Cuando ella se queja de algo que no puede hacer y se pone triste o nerviosa, más de una vez o siempre le decimos: ¡bueno pero podes hacer esto otro, o esto otro…! Y no, ella lo que nos está diciendo es sufro porque no puedo hacer eso, ejemplo: cuidar su jardín o tener una auto y manejarlo, que siempre le gustó mucho y lo pudo hacer hasta los 87 años. No le da lo mismo que alguien la lleve en auto o se ocupe de su jardín, ella desea autonomía y no puede tenerla. No se le puede pedir que sienta otra cosa.

Igual les pasa a los chicos cuando desean hacer muchas cosas que no deben por peligrosas, por inconvenientes etc y tienen que aguantar el sometimiento a las reglas y normas que tienen que aprender, eso es muy difícil por eso se resisten tanto…reconozco que también es arduo y cansador para los padres lograr dar cuenta de la tarea de enseñarles aunque los límites también sean una muestra de amor.

El uso de la colchoneta.Desarrollo del movimiento propio.

2009-06-02T14:46:00.000-07:00

Cuando son pequeñitos las madres casi no se separan de ellos, pero se los ve muy relajados en la colchoneta.

cuando crecen un poco, la colchoneta puede ser un lugar para moverse y disfrutar solos o en companía...

Desde el comienzo de los años sesenta, han aparecido muchas publicaciones sobre la importancia del rol que juega, para su desarrollo psíquico, el movimiento corporal, iniciado y ejecutado por el niño mismo y las señales que recibe como retorno, en feed-bak, relativas a los cambios que sobrevienen en el curso de la ejecución de esos movimientos.

Las funciones esenciales comprometidas son los aprendizajes, el reconocimiento del mundo que lo rodea, la formación del esquema corporal, el control de la voluntad”. (Held y colaboradores)
Desde 1959, R. W. White ha llamado la atención sobre el hecho de que no solamente el movimiento activo, iniciado por la persona puede ser considerado como una de las necesidades fundamentales del hombre, sino también el efecto ligado al acto, la sensación de provocar un cambio a través del movimiento, la eficacia, el sentimiento de competencia. Además la aparición de estas necesidades es observable a partir del nacimiento.

Citados por E.Pikler.

Emi Pikler y colaboradores nos han mostrado la importancia de ofrecer al bebé las posibilidades de experienciar su cuerpo y su movimiento con libertad. Desde los primeros días de vida podemos ofrecer al bebé un lugar sobre una colchoneta preparada para él, donde podrá estar cómodo y tranquilo y cuando llegue el momento podrá moverse con mucha libertad. La colchoneta será bueno que sea lo suficientemente grande como para que alguno de los padres o personas que lo cuiden puedan también apoyarse ahí o tenderse a jugar con el bebé.

Debe planificarse con el encanto necesario, en el lugar o los lugares que se elijan para que el bebé pueda ahí ir desarrollando su “vida de bebé”. Hacer “vida de bebé” no es fácilmente definible, mucho de la vida de bebé tiene que ver con la dependencia y profunda unión con las personas que lo cuidan, también pueden aparecer opciones y momentos para estar concentrado en sí mismo o mirando algo o explorando un juguete cuando llegue el momento.

Los padres pueden ofrecerle la posibilidad de enseñarle a desarrollar y disfrutar de las capacidades propias en todas las áreas de su ser, en esta propuesta se ponen en juego las relacionadas con el movimiento propio, abriéndole un campo de experiencias que le darán muchas opciones de experimentar el poder, la sensibilidad y la destreza del cuerpo al mismo tiempo que desarrolla algunas bases para su autonomía.

Estar en la colchoneta le abrirá al bebé una campo de experiencias respecto de su cuerpo, el espacio, el contacto con el mundo a través de la mirada, el desarrollo y posibilidades de movimiento propio (que se diferencia bien en su forma y ventajas, respecto del movimiento provocado por los adultos sobre su cuerpo), y como dije antes desde muy pequeño empezará a saber y disfrutar de momentos en que estar consigo mismo puede ser una fuente importante de hermosas experiencias.

En el desarrollo del movimiento corporal y la mirada al mundo desde sí mismo/a me parece que la colchoneta es una de las mejores posibilidades, porque los demás instrumentos (cochecitos, huevitos) para bebes o le limitan moverse en libertad o le impiden ver.

Limitan el movimiento y también les obligan a tomar posturas para las que todavía sus músculos y estructuras corporales no están desarrolladas, me refiero a estar sentado de alguna manera antes del fortalecimiento necesario de esas estructuras musculo-esqueléticas.

Esto no quiere decir que no pasen algunos ratos en el cochecito o la sillita del auto, etc, la propuesta es que pase más tiempo en la colchoneta que ahí. Muchas veces a la hora de cenar tener el bebe cerca sentado en la sillita del auto permite pasar un buen momento juntos mientras es pequeño. Llevarlo en el cochecito a la cocina mientras se cocina o a la puerta del baño para darse una ducha puede ser una muy buena solución.

En la colchoneta van a observar como el bebe va adquiriendo posibilidades de movimiento que realiza espontáneamente cuando sus deseos de moverse lo impulsan y su cuerpo empieza a permitir hacerlo.

La colchoneta es una especie de plaza o campo de deportes para los primeros meses, que permite ejercitar el gran deporte y aprendizaje del movimiento propio con todo lo que eso implica para el resto de su ser, lo psicomotriz se desarrollará armónicamente. Aunque no sustituye a la plaza en su calidad de salida al aire libre, distracción y nuevos horizontes.
El tamaño de la colchoneta puede ser de un metro de ancho por dos de largo y por cinco centímetros de altura, se puede comprar la plancha de poliéster y luego forrarla con una tela lavable. Puede tener una lado de plástico para apoyarlo siempre en el piso.

2009-04-28T07:59:00.000-07:00

Primer trimestre del embarazo

2009-04-24T07:49:00.000-07:00

Cuando se confirma el embarazo la mayoría de las mujeres comienzan a sentir cambios en su corporeidad. La nidación y desarrollo del embrión en el útero, la placentación y los cambios hormonales propios de ese momento determinan, junto a la incorporación de la idea de tener un hijo, los síntomas que muchas mujeres tienen en el primer trimestre.

Nauseas, vómitos, mareos, pesadez y un cierto ensimismamiento que se manifiesta corporal y psíquicamentente como ganas de estar quieta, recogida, descansando, también las inquietudes emocionales frente a la responsabilidad asumida son parte de la tan importante y necesaria adaptación al embarazo.

Este entramado de sensaciones corporales extrañas, emociones nuevas o conocidas, pero diferentes, temores indefinidos o bien definidos, tienen diferentes modalidades para cada mujer, pero al fin, cada una pasa por ese período en que necesita centrarse en sí misma, dedicarse a aceptar las transformaciones y el esfuerzo que implica la gestación. Muchas veces es un gran esfuerzo, otras más leve y por lo general siempre es muy difícil saber porqué se presenta así.

Sabemos que todo esto le sucede a la embarazada más allá de la alegría que sienta por gestar a su hijo, y además, aunque lo haya esperado y deseado intensamente, incluyendo si hizo largos tratamientos para lograr el embarazo.

Tan grande como la maravilla de darse cuenta que un nuevo ser se desarrolla en su cuerpo, es la sorpresa del esfuerzo que esto exige. Podríamos decir que con la gestación a la mujer se le aparece otro cuerpo y otra vida que tendrá que conocer e ir aceptando paso a paso, es parte de esta historia, cuesta pero vale lo que cuesta.

Cada mujer tendrá conectarse con su cuerpo cambiante, convivir con los “síntomas de embarazo” y encontrar las mejores posibilidades para cada momento, esto puede implicar la imperiosa necesidad de más descanso y el darse tiempo para estar recogida en su mundo interior.

El mundo circundante no siempre entiende estas necesidades y no se apoya lo suficiente a la mujer, debiéramos concretar redes de apoyo y encuentro entre embarazadas para compartir estas vivencias.

En los primeros meses es necesario respetar los estados de poca energía cuando aparezcan, y también los temores hacia ciertos movimientos y esfuerzos. Es lógico que en esa etapa se sientan temores frente al movimiento y se tengan dudas sobre “lo que se puede hacer”, puesto que el estado de embarazo es desconocido para las primerizas, aunque a veces suele sucederles esto mismo a mujeres que ya hayan tenido otros hijos.

Estos temores a veces se ven incrementados porque suelen aparecer al moverse dolorcitos y pequeños tirones en el abdomen que se deben al crecimiento del útero, y que si fueran intensos es necesario consultar al médico.

Carta Silvina al empezar su parto

2009-04-21T21:54:00.000-07:00

Silvina
Me llamaste, acabas de perder el tapón mucoso y tu médico dijo, después de revisarte haciendo un tacto vaginal que tenés un centímetro y medio de dilatación en el cuello del útero. Falta muy poco, también dijo… Te sentí contenta y bien, esperando el parto que hará nacer a tu hijo.

Hay algo que quiero decirte porque sé que has hecho mucho para estar bien preparada, lo que quiero decirte, por algo que percibí en la conversación telefónica que recién tuvimos, es que si en medio del parto te sentis extraña con vos misma y te parece que eso que te sucede es más fuerte emocionalmente o más doloroso de lo que esperabas, y pienses que nadie te había preparado para eso, es porque estás haciendo tu propia experiencia, tu singular y única experiencia para lo cual tendrás que abrir las puertas de tu percepción, expandiendo tu conciencia.

Es que estarás haciendo tu camino, diferente al de otras mujeres, ese que es solo tuyo y que recorrerás acompañada por tu marido y tu equipo médico.

Nadie podría anticiparte las vivencias de ese acontecimiento, eso es sólo tuyo.

También te acompañarán tus recuerdos y no sólo los concientes,
cuando te estremezcas y sientas algo así como que tus emociones son demasiado conmovedoras, cuando tiembles y no sepas qué sucede, tal vez estés conectándote con lo guardado en algún lugar de vos misma, con la sabiduría de tu propio nacimiento, de tu recorrido existencial e irás comprendiendo el lugar de tu bebé para estar más cerca de él y ayudarle mejor, seguro que eso es parte de lo que puede suceder.

Puede darte miedo lo desconocido, pero no pierdas tiempo en pensar que no sabías de antemano eso que sucede, porque no se puede saber, es algo del devenir que será tuyo. De lo que podes estar segura, en principio, es que podrás hacer cada esfuerzo que sea necesario y si algo no podes te ayudarán las personas que te acompañen.
Te he visto fuerte y decidida, espero que puedas recibir feliz a tu hijo.

Un gran abrazo.
Graciela.

Prepararse, también para una cesárea.

2009-04-16T14:54:00.000-07:00

Esta foto tiene ya algunos años, es preciosa, esta madre cuando nació su hijo, pudo ver el momento en que "él emergía de las aguas", así me lo dijo, porque bajarón las telas que tenía por delane. Luego, como verán se lo dejaron un momento sobre su pecho, la carita de su hijito junto a la suya, eso para ella fué maravillos.

La cesárea abdominal es la intervención quirúrgica que tiene por objeto extraer al bebé y sus anexos (placenta , membranas, cordón umbilical) a través de una incisión en la pared abdominal y otra en el músculo uterino.

Si el parto evoluciona de un modo deseable, es decir, si la madre y el hijo hacen su trabajo de desprendimiento de tal manera que ambos estén bien y el bebé pueda transitar el canal de parto sin riesgos, el nacimiento se dará por vía baja. Pero si en ese camino aparece algún obstáculo que dificulta seriamente o impide las posibilidades de continuarlo, si el bebé o su madre corren algún riesgo y no se pueden tomar otras medidas que garanticen su integridad, se deberá recurrir a una cesárea abdominal.

Una vez que el bebé está en condiciones de nacer porque ya ha alcanzado la madurez necesaria, lo importante es que pueda separarse bien, nacer sin sufrimientos innecesarios o graves, y algunas veces esto sólo puede darse por una operación cesárea.

Las razones por las cuales se llega a una cesárea son varias. La mayoría de las veces no se puede prever y la decisión se toma en pleno trabajo de parto. Cuando esto ocurre se presenta un momento difícil para la mujer que se ve sorprendida por algo que no esperaba. Por eso es necesario que esté preparada para cambiar de imágenes y comprender que aquél parto por vía baja que deseaba no puede ser, que se ha vuelto imposible y que la cesárea será una solución que permitirá que su hijo nazca sano.

Es necesario reflexionar sobre esta forma de nacer, que es una realidad posible, de la que ninguna mujer está exenta. Incluirla dentro del horizonte personal permitirá cambiar las expectativas puestas sólo en un parto por vía baja para aceptar esa realidad abriéndose a la experiencia que la vida ofrece.

Prepararse para la cesárea supone, no solamente, la necesidad de estar informados acerca del proceso operatorio, sino también la de ir enfrentando los sentimientos de temor y frustración que puedan aparecer ante este hecho.

La mujer necesita reflexionar sobre que la vía a través de la cual nace su hijo, no la define como madre. Que lo será porque tendrá un bebé y a lo largo de muchos días y muchas noches velará por él y le dará lo necesario para que pueda crecer. Puede llegar a sentir que no pudo estar activa pujando en su parto pero deberá saber que ella pujará a su hijo muchas veces a lo largo de la crianza y que muchos de estos pujos serán tan significativos como el parto.

Es cierto que la cesárea exige, además, que la madre soporte en su cuerpo una operación quirúrgica. No sólo sentirá que pierde la posibilidad de un “parto natural” y las expectativas que tenía puestas en él, sino que deberá ir al quirófano -donde su marido puede no estar presente-, aceptar una incisión en su cuerpo, dolores e incomodidades del postoperatorio que le impedirán estar con su bebé cómodamente ese primer día. A pesar de todo esto es necesario aceptar esta solución porque llegado el momento resolverá un problema importante.

Por supuesto, hay que diferenciar las operaciones necesarias de las que se hacen por otros motivos (comerciales o de comodidad) con lo que no estamos de acuerdo.
Lo que buscamos es hacer una buena preparación para vivir el nacimiento del hijo tan intensamente como lo merece ese acontecimiento. Me refiero al nacimiento, no al parto por vía baja o por cesárea. Rescatar el momento del encuentro con el bebe fuera de la panza puede ser realmente maravilloso más allá de la vía a través de la que nace.

Y que la mujer esté preparada, además, para pasar lo mejor posible esa operación que le toca vivir, consciente del hecho que está protagonizando el nacimiento junto a los profesionales que la asisten, por su compromiso total con ese hecho.

Protagonizando de otro modo, abriéndose a esa experiencia invistiendo el quirófano de amor, buscando la potencia y la conexión necesarias, será lo le permitirá salir del lugar pasivo que imagina o teme, para ocupar el lugar de la que da a luz de otra forma. Tan llena de vida como la que está en sala de partos y como ella enfrentando sus temores y emocionándose al besar a su hijo por primera vez.

Evitaremos así, pensar que ayudar al hijo a nacer es sólo cuestión de esfuerzo muscular, para poder valorizar nuestra conexión emocional y espiritual en ese nacimiento.
El reconocimiento del hijo separándose y separado de su cuerpo, será un trance por el cual pasará cada madre, sea cual fuere la vía a través del la cual haya nacido. Y ambos vivirán ese desprendimiento con las contradicciones que tienen muchos de los grandes momento de la vida.
La pareja frente a la situación concreta

Existen varios motivos por los cuales los médicos determinan hacer una cesárea. Algunos de ellos pueden ser: que el canal del parto sea estrecho y no permita el paso del bebé, o cuando éste es muy grande y no puede encajarse en él, o si está de “cola” y no se da vuelta a tiempo o si está sufriendo y quiere evitarse un sufrimiento grave, etc..

Cuando el médico comunica la decisión de hacerla, suele aparecer un momento de ansiedad muy importante, que hay que permitirse sentir y a la vez tratar de superar para que la mujer vaya en las mejores condiciones posibles a la sala de operaciones. Prepararse con anterioridad para esta circunstancia, aunque uno sepa que es sólo una posibilidad, permitirá en ese momento adaptarse más rápidamente y pasarlo mejor.

Si hay tiempo, el hombre puede masajear y mimar a su mujer ayudándole a relajarse con imágenes agradables y positivas, quizá le sirva pensar en el momento en que verá a su bebé o que lo tendrá en sus brazos o cualquier otra propuesta que pueda tranquilizarla y relajarla.
Antes de la operación la enfermera le rasurará el pubis y la prepara como corresponde.

La mayoría de los sanatorios no admiten que los maridos estén en las cesáreas de sus esposas, sin embargo, sería ideal que el hombre que así lo desee pudiera acompañar a su mujer en ese trance. Se ha visto que en muchos casas a sido enormemente beneficioso.
Lo más frecuente es que, llegado el momento lleven a la mujer a la sala de operaciones y que él espere en una sala contigua o en la misma habitación en que estaban. Es conveniente que el hombre llame a alguien para que lo acompañe, esto se puede arreglar previamente avisando a algún amigo o pariente que lo llamará en caso que esto suceda.

Ya en el quirófano, las enfermeras ubicarán a la mujer en la camilla de operaciones -este es otro momento un poco difícil porque todavía no se encuentra ahí su médico y puede sentirse sola- luego vendrán el anestesista y las enfermeras para colocarle la anestesia. Sólo en casos de mucha urgencia se usa anestesia total, lo común hoy día es la peridural, que se coloca en la columna y sólo anestesia desde la cintura hacia abajo, de modo que la mujer está despierta y consciente en el nacimiento de su hijo. Se coloca en la columna, la mujer en posición sentada, redondeando la espalda, mientras es sostenida por delante por una enfermera, no duele al ser aplicada.

Recostada nuevamente en la camilla, la elevarán en la zona de los pies y la cabeza quedará levemente más baja. Las enfermeras preparan los campos operatorios cubriendo a la mujer con telas estériles.
Luego llega el médico obstetra y sus ayudantes y comienzan su trabajo, el bebé nace a los diez o quince minutos de comenzada la operación. Generalmente le avisan a la madre dos o tres minutos antes de sacar al bebé, diciéndole "que se prepare que su hijo está por nacer". La emoción y el entusiasmo puede ser tan grande como en un nacimiento por vía baja.
El obstetra, después de sacar al bebé se lo entrega al neonatólogo, quién lo acerca a la cara de la madre para que pueda verlo y besarlo. En algunos casos los revisan antes de mostrárselo. Conviene que charlen previamente con él para conocer su modalidad.

Actualmente, salvo casos de mucha urgencia, la incisión se hace sobre el pubis, en forma transversal y tiene más o menos diez centímetros de largo. Una vez abierta la "puertita" en las paredes abdominales y en el útero, el médico accede directamente al bebé. En casos de urgencia la incisión se hace desde el ombligo hasta el pubis.

Después que el bebé nace, el obstetra saca del útero la placenta y las membranas y sutura el útero y el abdomen y deja perfectamente suturado lo que había cortado. Esto dura alrededor de media hora. En todo el tiempo en que transcurre la operación conviene que la mujer se relaje mentalmente, repitiendo un mantra que conozca o con el siguiente ejercicio: imaginar una flor apoyada sobre el pecho que se mueve con la respiración, el inspirar sus pétalos se levantan y al exhalar se relajan. Es un ejercicio de relajación que conviene practicarlo muchas veces.

Finalizada la operación, la mujer es llevada a su habitación, y si la herida duele le administraran calmantes hasta que su dolor se alivie, aunque no siempre se puede lograr que desaparezca totalmente, si sucediera esto es necesario que la persona que está al lado de la mujer le ayude a relajarse de alguna manera.

Si todo el proceso ha sido muy largo, es probable que el hombre también esté muy cansado y que necesite un tiempo para recuperarse. Es necesario, entonces, que mientras el descanse otra persona esté al lado de la mujer para contenerla y ayudarla. Ella necesitará que se acepten sus quejas y que se la anime suavemente. En pocas horas estará bien y disfrutará de su bienestar y el de su hijo.

Durante el primer día es conveniente no hablar para evitar los gases en los intestinos y recibir solamente a los más íntimos para poder recuperares con tranquilidad. Un bloc y una lapicera pueden resultar útiles para escribir lo que se desee comunicar a los demás. Una almohada debajo de las rodillas o de los muslos le ayudarán a estar más cómoda.

Quién la acompañe, o una nerse, pueden ayudarle a poner el bebé al pecho pocos minutos cada vez. Tratando de que ella pueda apoyarse sobre un costado de su cuerpo, se le colocan almohadas detrás para que pueda mantenerse en esa posición sin esfuerzo. Se apoyará el bebé sobre la cama cerca del pecho y se lo sostendrá el tiempo necesario hasta que el se prenda bien y la madre se sienta cómoda.

En muchos casos por proteger a la madre se ordena que en las primeras horas el bebé

permanezca en la nersery, sin embargo muchas mujeres prefieren que el bebé esté en la habitación aunque no se sientan completamente bien. En ese caso se puede pedir que lo traigan y el papá puede probar descansar con él sobre su pecho, en caso de que lo desee, si está muy cansado puede cuidarlo otra persona que sea buen continente para él. Generalmente el que el bebé esté en la habitación mejora y tranquiliza a la madre.

El malestar por el postoperatorio dura pocas horas. Durante ese tiempo cuesta moverse, a veces por el dolor y otras por temor, son momentos en que hay que usar la relajación como una verdadera terapia, para tolerar el tiempo necesario para la recuperación.

Cuando el médico indique que la mujer puede levantarse de la cama será conveniente, antes de hacerlo, movilizar todo el cuerpo, articulación por articulación suavemente, para recién después intentar levantarse. El primer intento será sólo para sentarse en la cama con las piernas colgando, para lograrlo hay que ponerse sobre el costado del cuerpo cerca del borde de la cama, dejando caer las piernas poco a poco, luego apoyar las manos sobre la cama a la altura del pecho y cintura empujando hasta elevar la parte superior del cuerpo, una vez conseguido esto, quedarse sentada unos minutos y luego recostarse de nuevo. La próxima vez puede intentar pararse después de estar unos minutos sentada, apoyándose en los hombros de alguien con sus brazos hasta apoyar los pies en el piso y con las rodillas semiflexionadas dar pasitos cortos hasta una silla donde pueda sentarse.

El tiempo de estadía en la clínica es de tres a cinco días después del nacimiento y se recomienda que de vuelta en casa se cumplan las indicaciones de reposo y descanso que dé el médico.

Preparar a los niños para la mudanza de casa.

2009-04-13T14:37:00.000-07:00

Leonora preguntó en la última reunión cómo preparar a Milena de seis meses para la mudanza de casa, como no hubo tiempo suficiente para hablar el tema, le escribí una carta.

Leonora, como estas?

Me quedé pensando en lo que peguntaste sobre como preparar a Milena para la mudanza, y me parece que sería bueno que empieces a contarle a ella algunas cosas sobre la nueva casa, todo lo que a vos y a tu marido les gusta y cómo ustedes están haciendo esfuerzos para construir esa casa lo más linda y cómoda posible para la familia.

Contale detalles como si le hicieras un cuentito, llevala alguna vez para que la vaya viendo, por ejemplo en un lindo día de sol, dale ahí la teta o el yoghurt, hacé con ella alguna cosa allí, mostrale lo que esté en mejores condiciones y decile que ahí van a vivir los tres cuando esté terminada y se muden, contale que ustedes están llenando de amor ese lugar para que los reciba bien.

También explicale que las mudanzas son un poco complicadas, que hay que preparar todo lo que tienen en esta casa para llevarlo a la nueva y que ella va a participar de eso como de muchas otras cosas que vivirán juntos en la vida, que no tiene que temer, en la nueva casa va a tener todo lo que necesita y mejores lugares que ahora y que planean disfrutarla mucho los tres juntos.

Hablale del jardín y si se puede llevala a jugar ahí y contale que ese será un lugar en el que estarán mucho jugando y pasádola bien.

El día de la mudanza si la cuida alguien en otra lugar es mejor, pero también ese día explicale de lo que harán y ayudale a despedirse de su primera casa y agradecer lo que allí vivieron en este tiempo. Lo bebes son muy fuertes si uno les ayuda a elaborar las cosas, vinieron para vivir con sus padres los avatares de la vida y tienen energía para eso.

Un beso grande Gra.

Carta II- Claudia vino a presentarnos a su bebé y nos contó su parto.

2009-04-09T06:51:00.000-07:00

Querida Claudia:

Hoy viniste a contar tu parto al grupo de embarazadas, tu hija ya tiene un mes, tu cara y la de tu marido destilaban alegría y tu hijita es una hermosura, demos gracias a la vida!.

Todo fue como deseabas o quizá mejor, no habías escatimado esfuerzo en tu preparación, recorriste todos los temores y emociones que se te aparecían y los moviste de lugar, enfrentaste la posibilidad de este parto buscando tus mejores posibilidades y las encontraste, eso es más que bueno. Felicitaciones,

Después que se fueron y medité sobre tu relato tuve ganas de ayudarte a pensar algo:

Tu período dilatante fue muy corto y vos y tu marido trabajaron juntos, muy unidos, con habilidad y concentración.

Vos nos contaste que trabajaste muy concentrada durante las contracciones, te dolían y las podías sobrellevar.

Un rato antes de que comiencen, habías ido a la guardia de maternidad del Sanatorio donde te atendías porque habías roto la “bolsa de las aguas”, el médico te había revisado y les dijo que el parto sería muchas horas después, porque habías roto bolsa y todavía no habían comenzado las contracciones, pero apenas él se fue empezaron fuertes y seguidas.

Después de una hora en esta situación, tu marido fue a avisar a los médicos y seguramente no creyeron que el trabajo de parto se había desencadenado con tanta intensidad porque tardaron una hora en venir a revisarte, (te atendías con los médicos y parteras de la guardia de una Sanatorio de la ciudad de Buenos Aires) cuando llegó la partera y lo hizo se encontró que estabas completando la dilatación y te dijo ya está, ya va a nacer, sólo habían pasado dos horas.

Me parece que fue muy fuerte esto, vos creías que faltaban muchas horas, el impacto emocional fue muy fuerte. Contaste que te “descontrolaste” y que “no colaborabas con los médicos” en ese momento. Es alrededor de ese hecho y esa frase que quiero que meditemos.

Lo primero para decirte es que al último tramo de la dilatación del cuello uterino se le llama período de transición, es una etapa del parto que cuando no hay peridural es muy perturbadora.

Tratá de recordar que sentías y qué palabras decías. Es la etapa de transición entre el período dilatante y el período expulsivo del parto. El cuello termina de dilatarse y si el bebé está bajando bien por el canal de parto, pasa a transitar por la vagina hacia afuera.

En este momento, si no hay anestesia como en tu caso, se puede empezar a sentir la presión del bebé en los músculos perineales, se siente que algo puja por salir presionando todos los órganos de la zona y siempre se vivencia una gran conmoción en todo el ser. El bebé está pidiendo que se abra la puerta un poco más…

Es como si el cuerpo en su inteligencia emocional y biológica supiera que está frente a un acontecimiento trascendente, desde la conciencia la mujer siente y responde a tanta energía que genera en su cuerpo. ¡Qué fuerte es ese momento!.

En ese momento casi todas las mujeres dicen no puedo más, no quiero más, parece que quisieran volver atrás y renunciar a parir. Parece que hay que sobrepasar todo límite para poder parir!

¡Cuántas fantasías concientes e inconcientes se agolparán en la mente!… y muchas dudas y preguntas, ¿Seré capaz?, ¿Será tolerable esta separación? ¿Qué será de mí, de mi cuerpo?, ¿Porqué late tan rápido mi corazón, habrá peligro que le suceda algo malo? ¿Saldrá todo bien? Cada pregunta contiene otras, cuántas no sabemos, en ese momento sólo algunas se harán concientes y sólo algunas se podrán expresar.

Por eso es bueno prepararse para no callar nada, para expresar y preguntar y pedir todo lo que se desea y necesite, esto puede ayudar a desbloquear la energía que tiene que fluir para parir, si algo de lo que una pide no se puede hacer los profesionales lo indicarán oportunamente.

Investigar esto es apasionante. Intentar comprender en alguna medida los malabarismos psíquicos que debe hacer cada mujer para poder sacar al hijo de su cuerpo, para poder separarse y aceptar esa separación. Poco se habla de esto.

¡Entonces vos no te descontrolaste! vos viviste la intensidad de esa energía de transición en ese momento del parto, tuviste el impacto, el aturdimiento y confusión propios de ese estadío del trabajo de parto.

Si tratás de recordar ese momento, seguramente encontrarás que tenías sensaciones fuertes en todo el cuerpo y especialmente en el canal de parto, sensaciones que te atemorizaban, el bebé ya estaba muy abajo, ahí aparecen temores por el propio cuerpo, a que se desgarre la vagina cuando pase el bebe, o temor a que a é le suceda algo malo, temor a no poder parir bien, temor a perderse...

Claudia es tanto lo que en esos momentos sucede… la energía del parto es poderosa, te transforma, se manifiesta en cada contracción que dilata el cuello y empuja el bebé por el canal, cuando la partera te revisó y constatando que se completaba la dilatación te dijo ya está, tomaste de golpe conciencia que tu cuerpo había abierto la puerta.

Los profesionales lo detectaron con un tacto vaginal, pero vos todavía no habías tomado conciencia, por eso esa especie de descontrol, hasta que no llegan los reflejos de pujo la mujer “no sabe” que falta poco, la sensación de pujo es un aviso intenso del cuerpo, está comenzando la expulsión del bebé y una no puede decir “quiero esperar un ratito”, el cuerpo manda claramente, en ese momento lo importante es dejarse llevar, abrir las puertas, animarse a pesar de todo…entregarse a las fuerzas y energías del parto.

Y vos después del primer impacto lo hiciste perfectamente, sólo necesitaste un tiempo de reacomodación para pasar al período expulsivo, y ayudarle a tu hijo a nacer.

Por todo esto te quería también invitar a pensar esa frase “yo en ese momento no colaboraba”, pensando lo anterior el no colaboraba no tiene lugar, aunque dijeras no sabía qué hacer, estaba aturdida, todo está bien, es así, luego una se recobra, los demás te ayudan y podes parir bien. Y desde el punto de vista de la palabra colaboración te quiero decir que son los profesionales los que “colaboran” con la parturienta, no al revés. Seguramente sobre esto hay más para decir pero dejémoslo para otra oportunidad. Cariños para todos.
Graciela Scolamieri

Carta I - A Claudia, después del primer encuentro.

2009-04-09T06:19:00.000-07:00

Esta carta ya tiene unos años, pero la encontré guardada y me parece que será un relato importante para algunas mujeres.

Claudia

Ayer nos conocimos, vos estas embarazada de seis meses y llegaste a mí porque una amiga tuya, ella es partera y también fué alumna mía.

Cuando me llamaste para concertar nuestra primera entrevista me dijiste que era tu segundo embarazo y que estabas empezando a tener mucho miedo al próximo parto, porque en el anterior habías tenido una mala experiencia y ese recuerdo, al acercarte a este, hacía que te angusties bastante.

Hablamos mucho ayer porque a la entrevista individual que tuvimos se sumó la conversación que seguimos cuando llegó María Inés, que es una integrante del grupo de las diez de la mañana al cual te integraste.

El día era muy lluvioso y oscuro, supongo que por eso faltaron otras embarazadas que forman parte de ese grupo, pero en este caso funcionó el “no hay mal que por bien no venga” como dice el refrán, y pudimos seguir con el tema que habíamos iniciado antes, ya que María Inés venía con necesidad de hablar de cosas muy parecidas a las que a vos te conmovían.
Ella como vos espera su segundo hijo, pero a ella le faltan sólo 15 días para el parto.

Vos contaste preocupada, casi avergonzada, que llorabas por “cualquier cosa” y que eso te sucedía especialmente cuando te conectabas con el parto, sabes que me alegró mucho cuando al final de la clase de trabajo corporal retomamos ese tema y te diste cuenta que las emociones que te hacían llorar no siempre eran provocadas por angustia y malos recuerdos, sino que también aparecían emociones de amor y alegría que te hacían llegar hasta las lágrimas.

Cuesta reconocer tanta sensibilidad, tanta apertura emocional que tienen las embarazadas, que les plantea otra relación con el mundo, con los demás. ¡Qué alivio sentiste cuando M. Inés te contó que le pasaba lo mismo, y pudiste ver, además, en algún momento sus ojos llenos de lágrimas!

La sensibilidad espiritual aumenta, la capacidad de mayor conexión con las cosas profundas de la vida, la capacidad de “ver y sentir” lo que habitualmente no se ve ni se siente.

El estar continuamente en contacto con el misterio que es gestar un hijo dentro del propio cuerpo, el sentirlo moverse en las propias entrañas, las alegrías, los temores hacen que las embarazadas vivan intensamente emocionadas.

Muchas de esas emociones tienen que ver con la felicidad, con la noción de estar intensamente vivas y que el hijo también lo esté, y otras por supuesto, con el miedo de perder algo de todo eso o por el temor a enfrentar situaciones difíciles.

Lo que quiero destacar es que no siempre es angustia lo que hace llorar. Es importante esclarecer este tema y reconocer que pertenecemos a un mundo en que nos enseñaron a ocultar las emociones y a controlarlas como si fueran algo malo y vergonzoso. Es fuerte esto porque muchas veces implica que no podemos aceptar ni gozar lo que nos pertenece.

En la entrevista:

Me contaste lo difícil que te resultó transitar el parto anterior, una imagen que me quedó de tu relato es la que muestra la sensación de manipulación de tu cuerpo que sentiste en aquel momento.

Al llegar al sanatorio no sabías lo que te iba a suceder, no sabías de ninguna de las intervenciones que harían los profesionales que te atendieron, debo suponer, porque no te lo pregunté, que tu preparación había sido corta, no sabías de la enema y el rasurado que te hicieron, por suerte, actualmente estas intervenciones ya casi no se usan, para vos fueron muy desagradables. No sabías de las vías endovenosas y la estimulación a las contracciones.

Te dolieron mucho las contracciones de dilatación, sentías que no querías estar ahí, nadie te ayudo a posesionarte de tu parto y tu marido tan inexperto como vos tampoco pudo ayudarte y como si todo esto fuera poco, cuando nació tu bebe no pudiste tenerlo sobre el pecho porque estabas exhausta, y luego te sentiste muy culpable por no poder recibirlo amorosamente como hubieses deseado o como creías que debía ser.

Claudia son muchas cosas para revisar, lo haremos poco a poco en las próximas reuniones, para que puedas llegar a tu próximo parto de un modo diferente, con otro nivel de conciencia y puedas vivirlo de otro modo.

Seguramente vas a sentir algún temor, cómo no sentirlo frente a un hecho tan fuerte como ese!… pero creo que podrás prepararte para esperar tu parto con confianza en la vida, en vos y en la mayor experiencia que tenés ahora, en tu marido y en los profesionales que te atenderán. Para eso hay que trabajar, dedicándole tiempo a la preparación física, emocional y mental.

Ante un segundo parto hay muchas ventajas, en primer lugar ya sabes de que se trata porque ya pasaste por otro, y aunque te hayan quedado malos recuerdos igual se puede hacer una buena preparación, usando esos recuerdos positivamente. Podemos trabajar sobre tu capacidad actual de pensar y organizar un parto diferente.

Hay muchas cosas de un parto que se pueden preparar, prevenir, pensar como uno quiere que sean y otras que no, esas son sobre las cuales no tenemos control, esto quiere decir que vos harás todo lo posible por estar bien dispuesta y preparada pero que la vida dirá como serán.

Entonces lo importante es prepararse para el parto que se presente. Si será largo, corto, si comenzará de noche o de día, si todo será fácil o si los profesionales tendrán que realizar alguna intervención especial no lo sabemos de antemano, pero sí sabemos que podes poner tu intención en predisponerte bien y prepararte para vivir lo mejor posible cada paso.

Claudia es fuerte emocionalmente hablar y pensar en el parto, en el nacimiento del hijo, son de los hechos más importantes de la existencia, cómo no conmoverse, cómo no asustarse a veces.

El temor por una misma, al dolor, al sufrimiento, el temor por el hijo por momentos invadirán, es así, se pesentan, es como en otras cosas de la vida, pero más fuerte. En otros momentos podrás conectarte con la esperanza, con la alegría y con tus fuerzas para parir a tu hijo, sin grandes inconvenientes, eso iluminará la oscuridad.

Te prepararás para dejarte llevar por la energía del parto, para aceptar los momentos difíciles, para confiar en tu energía vital, tal vez en algún momento tengas que dejarte ir más allá de lo habitual, usar tus reservas escondidas, trascender la conciencia individual y aceptar ser camino de la vida que se manifiesta en vos y en un nuevo ser.

Preparate también para el esfuerzo, sin temor al esfuerzo o tal vez sin temor a no tener fuerzas, ellas vendrán eso lo sabes, tal vez haya que entregarse más a esa energía del parto, dejarse llevar, tolerar que habite tu cuerpo, que se manifieste en contracciones intensas, fuertes, dolorosas que dilaten tu útero y empujen y ayuden al bebé a nacer.

Es necesario disponerse a aceptar tanta energía que aparece, aunque te parezca que te da vuelta. Quizá tengas que pensar y elaborar mucho ese tema. Esa energía es tuya, de tu hijo y del universo. Preparate para ser protagonista por entregarte al parto, pero sin exigencia, aunándote con tu hijo en el esfuerzo de la separación, aceptando la transmutación que se está produciendo.

El haber pasado por un parto, hace que sepas, que durante el trabajo en muchos momentos se puede sentir que se está yendo más allá de los propios límites, que la exigencia física como emocional es muy fuerte, que aparecen sensaciones que asustan mucho, que se siente que no hay registro perceptivo para tanta cosa que está sucediendo en el propio cuerpo, por eso a veces las mujeres preguntan ¿qué es esto? ¿Qué me está sucediendo? Pidiendo una explicación que ponga palabras a tan enorme movimiento de energía, pidiendo una clave que les permita entender el proceso del cual forman parte. Claudia tal vez sea ese el momento de dejarte llevar por las fuerzas que se están manifestando, usar todo lo que aprendiste, especialmente las técnicas de concentración en la respiración o cualquier cosa que se te pueda ocurrir en ese momento que te permita sentir que podes entregarte a tu parto.

Decíamos que en algún momento podes sentir que se te acaban las fuerzas, eso les pasa a casi todas las mujeres, no te asustes por eso, luego se comprueba que hay energías hasta el final, que en el momento en que parece que uno está exhausta siempre hay una reserva escondida a donde recurrir y siempre hay otros, tu marido, los profesionales que de uno u otro modo te infunden la fuerza que necesitas, te darán imágenes, palabras o caricias que te llenarán de confianza y energía.

Creo que es importante que te prepares, espiritual, emocional y físicamente integrando todas las áreas de tu ser. Muchas veces en la preparación para el parto no se consideran suficientemente la emociones que se van a vivir en ese momento, y sin embargo me parece eso imprescindible. No podemos dejar de hablar de las ansiedades sobre el propio cuerpo, los temores por el bebé, el miedo al dolor, el dolor emocional y el miedo a la separación que de una u otra forma se presentan en ese momento. Si bien cada mujer es diferente y también lo es cada parto y cada situación, siempre habrá una intensa movilización emocional para la cual una mujer puede prepararse. Seguiremos con este tema.

Cariños
Graciela

Cuando los niños lloran

2009-04-08T14:00:00.000-07:00

Nos acercábamos al final de una caminata exigente.

Habíamos subido a un cerro de 1,600 metros de altitud, y dos niñas valientes nos habían acompañado, ayudadas por su papá y animadas por el resto del grupo.

La peor parte era la bajada, resbalosa. Las piedritas sueltas se aflojaron con nuestras pisadas y más de uno se caía.Y así pasó con la más chica, que tenía ocho años.

En su cansancio y deseo de apurar la última bajada sus pies cobraron una velocidad inesperada, y se cayó, lastimando su colita y su mano.Su llanto no se hizo esperar.

Enseguida su papá estaba a su lado. La levantó y sacudió el polvo que quedó pegado en su cuerpo."¿Qué te pasó?" preguntó en tono amigable."¡Me resbalééé!"- lloró la niña."¡¿Qué?!" insistió su papá."¡Uuaaaaa!" fue la única respuesta."¿¡Qué?! No te entiendo," gritó el papá, riéndose - no por malo, pero con el deseo que la nena se distrajera de su dolor y pudiera reírse con él.

El llanto siguió.Una compañera se acercó. "Ya está," dijo en tono alentador. "Todo está bien ahora. No fue nada. "No seas tonta," agregó el papá, haciéndole cosquillas.Los sollozos de la pequeña desaparecían lentamente mientras los demás hicieron lo posible para distraerla para que dejara de llorar.

Desde allí se quedó en los brazos de su papá con su cara escondida en el hombro de él.

Me quedé con unas preguntas. ¿Por qué nos cuesta tanto permitir llorar a un niño? ¿Porqué no les damos un oído de simpatía? ¿Por qué no respetamos su dolor, haciéndoles burla?Me parece que a esta niña le pasaban tres cosas desagradables:- Se había lastimado físicamente - no mal, pero sufría dolor.- Tenía vergüenza frente a toda la gente grande que estaban observándola.- Se sentía muy fatigada, y eso hacía que no tuviera mucha resistencia.

Cualquiera de estos estados merece cariño y empatía - no burla y negación de parte de los adultos que la rodeaban.Esta reacción tan común comunica al niño lo siguiente:- Tu dolor no es real- Tu dolor no es importante- Tu dolor es tonto y expresarlo es vergonzoso- Tu dolor es tuyo, y no lo debes imponer ni a mí ni a otros.

Como adultos nos cuesta mucho respetar y tener empatía con un niño que llora. ¿Por qué? ¿Alguna de estas respuestas te parece familiar?:- Porque nunca me escucharon a mí como niño, entonces no sé como hacerlo.- Porque siempre me hicieron sentir vergüenza cuando lloré como niño/a.- Porque sufro yo cuando sufre el niño, y calmando el llanto lo más rápido posible me hace sentir mejor.

Nuestra respuesta al niño afligido por lo general es decerrar la puerta del dolor lo antes posible. Que nos dejen de molestar y avergonzar, para que la vida pueda seguir su rumbo cómodo. Pero cerrando la puerta sobre el dolor que se escapa no lo aniquila. Simplemente lo encierra.Y encerrado afecta la auto imagen sensible de un niño con pensamientos como,"Nadie me quiere" "no soy importante" "Lo que siento es vergonzoso." Poco a poco va aprendiendo a esconder su dolor. Poco a poco se va cauterizando al dolor ajeno.

¿Qué podría haber hecho este papá con su niña lastimada?- Alzarla y alejarla un poco del grupo - quitando el problema de la vergüenza frente a las miradas ajenas- Acurrucarla hasta que le pase el llanto. Nadie puede cerrar como se cierra una canilla el fluir de las lágrimas, ni puede responder a una inquisición en medio del llanto.

- Ayudarla a encontrar palabras para expresar su dolor: "Te lastimaste...te asustaste..," y escuchar su respuesta sin negar lavalidez de esta.- Cuando se calme, darle un abrazo de refuerzo para llenar su "tanque emocional" y volver a preguntar: "Ya estás bien?" - sin imponerle una rápida mejoría.¿Qué tal si ayudamos a nuestros niños a expresar su dolor (y su frustración, y su enojo también)?

Si los escuchamos con empatía, expresando verdadero consuelo, y respetando su sentir, vamos a comunicarles otra cosa:- Tu dolor es real e importante, y está bien expresarlo.- Para mí, vos sos importante y te quiero ayudar con mi tiempo y atención.

Respetando tu fragilidad, te doy mi apoyo y amor hasta que te sientas fuerte otra vez. Si actuamos así el niño se sentirá aceptado y amado. Le dará fuerza para superar su dificultad, sin cancelar su derecho de expresarsu dolor. Crecerá seguro y valorado en sí mismo y esto le dará la capacidadde comprender y ayudar a otros en momentos dolorosos.¡Y dejará de llorar más rápidamente!

Este cuento me lo mandó hace mucho tiempo una de mis alumnas, pero no figuraba el autor, si alguien lo conoce y me lo manda inmediatamente colocaré su nombre. Lo publico así porque me parece muy bueno.

Con los niños: evitar las luchas de poder

2009-04-08T11:53:00.000-07:00

Las luchas de poder crean distancia y hostilidad en lugar de cercanía y confianza. La distancia y la hostilidad crean resentimiento, resistencia y rebeldía (o conformismo con baja autoestima).
La cercanía y la confianza crean un ambiente seguro para el aprendizaje. Puedes tener influencia positiva sólo en una atmósfera de cercanía y confianza donde no haya temor, ni culpa, vergüenza o dolor.

SE NECESITAN DOS PARA DAR LUGAR A UNA LUCHA DE PODER

Nunca he visto a un niño con aires de poder sin un adulto con aires de poder cerca de él. Los adultos necesitan retirarse de las luchas de poder sin ganar o ceder. Necesitamos crear una atmósfera en la cual ambas partes salgan ganando. ¿Cómo? Las siguientes sugerencias enseñan a los niños importantes habilidades incluyendo autodisciplina, responsabilidad, cooperación y habilidad para resolver problemas en lugar de conformarse por necesitar aprobación de manera enfermiza o rebeldía.

1. Decide qué harás. Te leeré un cuento después de que te cepilles los dientes. Sólo cocinaré en una cocina limpia. Conduciré sólo cuando los cinturones de seguridad estén abrochados. Me estacionaré en la orilla de la carretera cuando los niños estén peleando.

2. Da seguimiento. La clave a seguir aquí y en todas las recomendaciones siguientes es FIRMEZA Y AMOR AL MISMO TIEMPO. (Estacionate en la orilla de la carretera sin decir una palabra. Los niños aprenden más de acciones firmes y amables que de palabras).

3. Tiempo fuera positivo. Crea un área de tiempo fuera enriquecedora o acogedora (no punitiva) con tu hijo.

4. Para niños pequeños; distracción y mucha supervisión. El castigo disminuye el desarrollo cerebral. Frecuentemente, los niños son castigados por hacer aquello para lo que están programados para hacer de acuerdo con su desarrollo: ejem.: explorar alturas.

5. Involucra al niño en la creación de rutinas (rutina matinal, tareas, hora de dormir). Después la tabla de rutinas, se convertirá en el jefe.

6. Haz preguntas del tipo “Qué” y “Cómo”. “Cómo comeremos si no se pone la mesa? ¿Qué sigue ahora en nuestro cartelón de rutina diaria? ¿Cuál fue nuestro acuerdo acerca de lo que pasaría a los juguetes que nos son recogidos? ¿Cómo te sientes con respecto a lo que pasó? ¿Qué ideas tienes para resolver el problema? (Esta última pregunta no funciona en el momento de conflicto ni funciona a menos que estés realmente interesado en escuchar el punto de vista de tu hijo).

7. Agenda el problema para una reunión familiar y deja que los chicos hagan una lluvia de ideas para encontrar una solución.

8. Usa diez palabras o menos. Una es mejor: Juguetes. Toallas (posiblemente hayan sido dejadas en el piso del baño). Tarea. Algunas veces estas palabras necesitarán ser repetidas varias veces.

9. Haz que los niños se involucren cooperando. Di, “No puedo forzarte, pero realmente necesito tu ayuda”. (8 palabras).

10. Ni una palabra. Usa pantomima, charadas o notas. Intenta un abrazo para crear cercanía y confianza, luego haz algo más.

11. Señales no verbales. Esto debe ser planeado con anterioridad con el niño. Un plato vacío invertido colocado sobre la mesa de cenar como un recordatorio de que hay tareas que necesitan ser terminadas antes de la cena. Una hoja sobre el televisor como recordatorio de que la tarea debe hacerse primero o de que hay cosas que necesitan ser recogidas en las áreas comunes de la casa.

12. Escucha activamente. Para de hablar y escucha. Trata de entender no sólo lo que tu hijo está diciendo sino lo que quiere decir.

13. Limita las opciones. ¿Quieres hacer la tarea antes o después de la cena? ¿Quieres poner la mesa o lavar los platos después de la cena?

14. Haz una “rueda de opciones” junto con tu hijo. Dibuja un círculo grande y divídelo en segmentos. Haz una lluvia de ideas con una cantidad de soluciones a problemas. Dibuja ilustraciones por cada solución. En medio de un conflicto invita a tu hijo a elegir algo de la rueda.

15. Inventa un juego: gánale al reloj (o cronómetro), canta canciones mientras haces las tareas.

16. Hazlo CON ellos. Incluso puedes ir al área de tiempo fuera positivo con ellos.

17. Usa tu sentido del humor. Aquí viene el monstruo de las cosquillas a llevarse a los niños que no recogen los juguetes. Esto crea cercanía y confianza y puede ser seguido de alguno de los consejos anteriores.

18. BONO: ABRAZOS, ABRAZOS, ABRAZOS. Un abrazo es frecuentemente suficiente para cambiar el comportamiento, el de ellos y el tuyo.

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Título original en inglés: 18 Ways to Avoid Power Struggles.
Fuente: www.positivediscipline.org
Traducción al español: www.criaryamar.com en coordinación con Ari Molina, Asociada Certificada en Disciplina Positiva

La pareja en la época de los hijos pequeños

2009-04-07T04:16:00.000-07:00

Cuando se tienen hijos pequeños es difícil encontrar momentos para compartir a solas en pareja, un tiempo para ser amantes, amigos y compinches, no solamente una pareja de buenos padres.

Aparece así la necesidad de tomar medidas ingeniosas que preserven un tiempo para la relación exclusiva de pareja. La creación y permanente recreación de espacios donde la intimidad fluya y se mantenga lo suficientemente intensa como para poder compartir los que es esencial para cada pareja.

Sabemos que, principalmente, en los primeros tiempos de la vida de un hijo o en la etapa de hijos peueños no es cosa fácil conseguirlo, sin embargo también sabemos que es bueno no perder de vista que es un momento en que cuidar la relación de pareja es algo que enriquecerá la vida presente y futura no sólo de los componentes de esta, sino también la de los hijos.

Los hijos, las tareas del hogar y las tareas fuera del hogar pueden producir un cansancio que impida concretar el deseo de estar una rato a solas con el compañero cuando a terminado el día de “responsabilidades” de cada uno.

La noche puede aparecer como la posibilidad de un merecido descanso y el cuerpo y el alma no dan para un encuentro amoroso de conversación o sexual que demandaría conectarse “con más movimiento de energía”.

Esto suele suceder a ambos miembros de la pareja pero muy especialmente a las mujeres cuando amamantan y cuando hay más de un hijo, porque el producir leche más el acto concreto de amamantar, o que haya más de un niño que se despierta de noche determinan que por un tiempo largo no se disponga de seis u ocho horas seguidas de sueño y a veces ni siquiera cortadas, en estas condiciones no se cuenta con la energía necesaria para conectarse, a la noche, con la posibilidad de “hacer el amor”, charlar un rato o salir si se tiene con quien dejar al hijo.

Teniendo en cuenta esta realidad es que propongo que se tome conciencia que es necesario tomar medidas especiales que preserven algún tiempo para la pareja, aunque sea una vez por semana, para que esta siga existiendo como tal y se pueda seguir gozando de esa forma de relación.

Para los primerizos el aprender a ser padres juntos es un gran esfuerzo, el cambio es muy grande y todo lo que funcionaba bien en la pareja se ve conmovido por la llegada del hijo. Esa conmoción influye en el fluir de la relación, en la posibilidad de un encuentro amoroso y hasta en las mínimas cosas del funcionamiento hogareño.

Es mucho lo que hay que organizar de nuevo, por momentos parece casi imposible hacerlo, sin embargo se puede, dedicando la energía necesaria, y reconociendo que forma parte del crecimiento amoroso en esta etapa de la vida.

Es importante cuidar especialmente el amor que existía, con todas sus formas y además integrar el amor por el hijo, amar los dos a ese hijo y compartir también ese amor, sin descuidar la relación de pareja.

Es tanta la responsabilidad y el cansancio en algunos momentos, que parece que han desaparecido las ganas de estar con el otro o de hacer el amor. La rutina a veces impide conectarse con los deseos propios, reconocerlos y hacer lo necesario para concretarlos. Por suerte, después de un tiempo esto pasa.

Sería bueno recordar que el amor de pareja necesita cuidado y alimento para mantenerse exquisito y gozarse. Me gusta compararlo con un jardín en que las plantas y flores existen y se gozan si nos ocupamos de cuidarlo como necesita, renovándolo y sacando las malezas que siempre aparecen, además de regarlo casi diariamente.

PENSEMOS COMO CONCRETAR...

Es necesario pensar estrategias que organicen posibilidades y tácticas que permitan concreciones.

Al principio conseguir que alguien cuide el bebé aunque más no sea una hora e irse a pasear ese rato, esto también vale para cuando las mujeres durante el día están solas. Si el bebé duerme a determinados bares o restoranes se puede llevarlo.

Con niños más grandes acostumbrarlos a que se duerman o vayan a estar en su habitación a partir de una determinada hora, por supuesto después que se ha compartido con ellos momentos familiares agradables y la cena. Esto permite que la pareja disponga de algún tiempo para conversar, leer, hacer algo que a cada uno le agrade o hacer el amor, son las cosas que no se pueden hacer rodeado de niños y que son muy necesarias.

Lo niños pueden aprender de muy pequeñitos que sus padres necesiten un tiempo para estar solos, solo hay que enseñárselos sin culpa. Recordemos que ellos necesitan bastante tiempo para asimilar y adaptarse a cada cosa y que dependerá de nuestra perseverancia que tengamos éxito. No aprenden tan rápido como quisiéramos y lograr que a una determinada hora de la noche se queden tranquilos o dormidos en su habitación puede requerir de un tiempo relativamente largo.

También es cierto que aprender a darle tiempo a la relación de pareja siendo padres es algo que también lleva esfuerzos, siempre aparecen como apremiantes los pedidos de los hijos y sus demandas de amor son muy fuertes. Además, su pequeñez e indefensión en los primeros tiempos siempre nos hace parecer que lo necesitan “toda nuestra energía” y algo más.

CITAS HECHAS CON BASTANTE ANTICIPACIÓN...

Es buenísimo recuperar la costumbre de hacer citas como cuando eran novios y amantes... para no dejar de serlo.

Hay entre quienes defienden o desean la espontaneidad en el amor, porque les parece una forma más valiosa que la planificada, sin embargo podríamos pensar que cada forma tiene su encanto por diferentes razones y que en la época de hijos pequeños las citas son una gran solución.

Aunque los esposos antes de tener hijos hayan disfrutado de hacer el amor o salir en cualquier momento que se les ocurría, es posible que una vez que los tengan eso sea casi imposible, entonces conviene revalorizar esa otra forma que es planificar y hacer citas amorosas poniéndoles todo tipo de encantos y seducciones. ¿De donde sacar energía?

Pues sin ninguna duda del deseo y de la intensión de no dejar que la pareja se convierta sólo en dos personas “que son buenos padres juntos, y muy poco más”. ¿Cuándo hacerlo o desde cuando? Desde que se pueda, lo importante es no perder la intensión y la iniciativa. ¿Quién lo propone? El que disponga de energía para hacerlo, recuerden que muchas veces no se lo hace por cansancio, entonces el que logre pensar ¡qué lindo sería!, tiene que proponerlo y ayudar a que se concrete. ¡LO IMPORTANTE ES QUE SE CONCRETE!, no quien lo propone, ese es el gran premio para los dos.

Un buen ejercicio consiste en recordar que les pasaba, en otros tiempos, cuando se preparaban para una cita amorosa y pensar que eso también puede ocurrir ahora si se pusiera bastante chispa y seducción. ¿O es que dejaríamos esto sólo en tiempos pasados, para la fantasía o las películas de amor?.
¡LUCHEMOS POR LOS ENCUENTROS AMOROSOS!. ¡QUE BUENA ESCUELA PARA NUESTROS HIJOS!

Una cita de amor hecha a la mañana antes de separarse, o un llamado telefónico seductor para hacerla, enciende la fantasía, nos coloca en seres deseantes y deseados, en seres en ejercicio del amor y da fuerza para prepararnos y preparar las condiciones para poder concretar el proyecto aunque haya impedimentos de orden doméstico.

El imaginar un encuentro, de otro modo que el rutinario, estimula la creatividad en el vínculo amoroso y permite ir disfrutándolo por anticipado.

Ese día los reyes no serán los niños sino los padres que se han regalado una fiestita de amor, planeada del modo más creativo posible.

¿Qué pasa si al llegar la hora convenida el bebe tiene cólicos u otro de los niños aparece con un inconveniente? Siempre y cuando no haya posibilidades de solucionarlo
¡GUARDAR LA INTENSIÓN PAR MAÑANA!

Y MAÑANA CONCRETARLA! ...FELICIDADES.

"Tenemos derecho a sentir"

2009-04-03T03:13:00.000-07:00

Tenemos derecho a sentir lo que sentimos, pero somos responsables de lo que se decidimos hacer con esas emociones y sentimientos.

Eso es lo que debemos enseñar a los niños.

Podemos decirles “Tenés derecho a sentir lo que sentís, pero tenés que aprender qué hacer con los sentimientos que traen problemas para vos, para otros o para las cosas que debemos o queremos cuidar”.

Cuestionamos las conductas inconvenientes, no las emociones.

En ese o en otro momento conversamos con ellos sobre lo que pasó que motivó el conflicto y enseñamos lo que corresponde.

Es necesario darse y darles tiempo, el aprendizaje nunca es instantáneo.

Cómo preparar a tu perro para la llegada del bebé.

2009-04-03T02:54:00.000-07:00

. Desde un punto de vista sanitario confirmando una buena desparasitación interna y externa (sería recomendable un análisis coprológico (heces)) y, desde el punto de vista de su comportamiento, actuar con naturalidad: dejar que "supervise" la habitación y los cambios en la casa... y el día de la llegada del bebé, dejar que lo conozca, controlado mediante su correa y collar, pero permitiendo el acercamiento.

La llegada de un bebé, es la llegada de un miembro más de la familia, o para el sentido de los perros un miembro más de su manada.

Debes presentar al niño encima de la cama para que el perro lo huela y pueda reconocerlo como el nuevo miembro de la familia, mejor con poca ropa. A mayor altura que él ya que debe ostentar un rango mayor.

Al principio puede sentirse desplazado y echar la culpa al bebé, para evitarlo intentá hacerle más caso y darle cariño cuando esté el niño, de ese modo asociará la llegada del bebé a algo positivo. Si es una hembra asumirá el papel de tía niñera, ya que tú deberías ser la hembra alpha.

"La calesita"

2009-04-03T02:38:00.000-07:00

Cada tarde, desde el momento que supo sostenerse erguido como para sentarse sin ayuda, espera ese encuentro cargado de futuro.

El parque, con su relativa inmensidad, es lugar donde el horizonte se hace visible y apetecible, invitando a caminar. Y en él, desde siempre y para siempre, “la calesita”.

Emulo perfecto de la trayectoria humana que se representa en la mente curiosa de los adultos, nos recuerda que la vida es un continuo, que todo lo que fue, será… que lo que se aleja se acerca, que lo que sube, baja… que todo regresa inevitablemente, de alguna u otra manera.

Pero para ellos, con insipiente y absoluta avidez, es su primera experiencia de viaje en compañía de si mismos.

La primera vuelta en la cual se pierden del otro lado del eje por tan solo un segundo, es el comienzo de su emancipación. Y de cómo la vivamos nosotros, los otros, depende el grado de disfrute y la calidad de la representación simbólica que tendrá, necesariamente, para ellos.

El saludo que en cada vuelta nuestro niño promueve e invita, es vital para infundirle seguridad y reforzar su autonomía, concebida con la idea que implica diferenciarse del otro, lo cual hace imprescindible su presencia.

Un ser autónomo, paradójicamente, es aquel que cuenta con alguien… que tiene con quien.

Está en nosotros que el niño logre recordar a través de los años la alegría que produce el andar por el andar mismo, aunque sea en círculo y sin arribo cierto.

Cynthia Borgnia

Período expulsivo del parto: nacimiento

2009-03-31T05:56:00.000-07:00

¿A qué se llama período expulsivo del parto?

Es la etapa del trabajo de parto en que se produce el nacimiento, durante su transcurso la mujer realiza los esfuerzos llamados pujos para ayudar al bebé a salir de su cuerpo. Salvo algunas excepciones transcurre en sala de partos de un Hospital o Clínica o Sanatorio.

¿Cómo es la sala de partos?

Generalmente, es una habitación no demasiado grande, aséptica, con pocos muebles. Están allí la camilla o sillón de partos para sostener a la mujer que va a parir, luces especiales y algún armario con instrumentos necesarios para la atención del parto.
Podríamos decir que no es un lugar arquitectónicamente bello, sin embargo cuando en el parto se llena de amor, el clima que se crea es tan bueno, que parece bella y única. Se inviste de toda la energía que ponemos padres y profesionales para crear ese buen clima necesario para dar a luz con amor y en las mejores condiciones posibles. Esto y el nacimiento la hacen inolvidable.

¿Cuando se va a sala de partos?

Es variable el momento, depende de la evolución de cada parto o del estilo de atención de cada Equipo Médico. Comúnmente se va cuando el cuello del útero está por completar la dilatación y el bebé ha bajado lo suficiente por el canal de parto como para que se inicie el período expulsivo. Otras veces se va un poco antes, especialmente si se desea colocar la analgesia peridural, esto puede darse a los cinco o seis centímetros de dilatación del cuello del útero.
Desde la habitación donde se ha pasado el período de dilatación hasta la sala de partos llevan a la mujer en camilla, algunas veces ella va caminando. Una vez allí las enfermeras le ayudan a ubicarse en la camilla o sillón de partos según lo que usará cada una.
Si se coloca una analgesia peridural, la mujer estará sentada durante ese tiempo para que el médico pueda colocársela en la columna vertebral, será sostenida y ayudada por alguien mientras esto suceda. Se coloca a nivel de las vértebras lumbares y no produce dolor.

Si el parto es en el domicilio de los padres, ellos eligirán l de antemano con el equipo que los atenderá en que lugar desean que nazca el bebé o dejarán que en el momento que suceda la mujer elija el lugar apropiado para ella.

¿En qué lugar se ubica el hombre en la sala de partos ?

Se ubicara al costado de la camilla o sillón de partos, a la altura de la cabeza de su mujer. Es este un lugar adecuado, pues, desde ahí puede ayudarle a incorporarse y hablarle para estimularla, además de ver junto con ella la salida del bebé. No sería conveniente, en principio, que el hombre se ubique del lado que está el médico, pues no está preparado para ver la distensión de la vulva y menos aún la episiotomía, esto podría impactarlo demasiado y no favorecer la relación que en ese momento puede tener con su mujer y su hijo.

¿Cuánto dura el período expulsivo?

Puede ser corto ( dos o tres pujos) o largo (diez o quince), y ambos están dentro de lo normal. Es necesario aclarar que aunque la mujer puje bien igualmente puede darse un periodo expulsivo largo. Ejemplo: un bebé que ubique su cabecita de tal manera que haga más difícil el pasaje por el canal del parto , hará que este período se alargue.
Hay que tener claro que un período expulsivo largo no necesariamente significa que haya algún problema para la mamá o el bebé. Si requerirá más esfuerzo de la mujer y quizá más paciencia de todos los que la acompañan.
Es bueno estar preparados por si esto ocurre, ya que será necesario disponer de mucha energía, sin desmoralizarse ante el mayor esfuerzo.

¿ Los profesionales guiaran en ese período?

Si fuera necesario, los profesionales que atienden el parto indicaran todo lo que hay que hacer. Para la pareja que está de parto es muy importante la contención emocional que preste el Equipo médico y la confianza en ellos ayuda mucho. Ellos colaboran con la pareja durante todo el parto, especialmente con la mujer. No sólo indicaran qué hacer, sino también colaborando a que se sientan lo mejor posible.
La confianza en los profesionales y el buen clima emocional es importante para todos, pero muy especialmente para la mujer que está pariendo, ella necesita que todos pongan su energía para ayudarle a realizar el esfuerzo que a todo nivel le demanda parir. A veces esto se da en un clima de recogimiento y concentración y otras en medio de voces que estimulan y alientan con alegría, dependerá de lo que cada una necesite en ese momento.

¿Cómo son las contracciones en el período expulsivo?

Las contracciones en el periodo expulsivo son fuertes y muy seguidas. Producen el 65% de la fuerza necesaria para expulsar el bebé del útero. Al mismo tiempo se siente lo que llamamos reflejo de pujo, esto es un deseo intensos de hacer fuerza y empujar el bebé hacia afuera. La fuerza que realiza la mamá con los abdominales como consecuencia de este deseo son los pujos.

¿Cómo se sienten los pujos ?

En un primer momento parece que uno tuviera ganas de evacuar los intestinos, esto se da porque el bebé presiona el recto. Luego aparece claramente la sensación de que el bebe se encuentra en el canal vaginal.

¿Cuando se puede comienza a pujar?

Algunas veces se sienten ganas de hacer fuerza, durante las contracciones, antes de que se complete la dilatación. El médico o la partera pedirán que no se empuje hasta que no se complete la dilatación, para evitar que el cuello se lastime. Esto cuesta, porque los impulsos pueden ser fuertes, entonces se aconseja usar la siguiente respiración que ayuda a controlar las ganas de empujar. Inspirar profundamente y largar el aire mediante suaves soplidos, repitiéndolo el tiempo que dure la contracción; también puede usarse un jadeo superficial y rápido.
Una vez completa la dilatación del cuello del útero se puede comenzar a pujar.
La mujer siente los impulsos de hacer fuerza, que le hacen tomar conciencia de la necesidad de pujar. Los profesionales indican cuando es apropiado hacerlo, aunque
En las contracciones de expulsión el reflejo de pujo se siente como una necesidad intensa de empujar.
Esas sensaciones están dadas por la contracción del útero que ejerce presión sobre el bebé, empujándolo hacia afuera provocando el reflejo de expulsión que se produce cuando este llega a presionar los músculos perineales. En ese momento es cuando la mujer realiza las fuerzas con sus abdominales que llamamos pujos.

¿Cómo se hace el pujo?

Cuando la mujer siente el reflejo de pujo en el período expulsivo , su cuerpo le indica como hacerlo, igualmente se hace una práctica durante los cursos de preparación que ayudan llegado el momento a realizarlo con más seguridad y aseguran que la mujer sabrá como hacerlo aunque no sienta con intensidad la necesidad de hacer fuerza.
Técnica que se enseña: cuando comienza cada contracción del expulsivo, la mujer puede realizar una respiración profunda para oxigenarse bien y prepararse par en esfuerzo. Luego tomará un poco de aire reteniéndolo empujará con sus músculos abdominales hacia afuera, mientras sienta la fuerza que hace el útero en esa dirección. La contracción dura alrededor de un minuto y ella deberá cambiar el aire por lo menos dos veces durante ese tiempo.
Mientras se puja es conveniente relajar los músculos perineales y la vagina, tomando conciencia que es la puerta de salida para el bebé. Se puede practicar esto imaginando como esos músculos se estiran elásticamente.
Después de cada contracción hay uno o dos minutos de descanso hasta que comienza la próxima.

¿Es posible que no aparezcan los deseos de pujar?

Algunas veces el reflejo de pujo puede sentirse débilmente, por causas naturales o porque se ha colocado una analgesia peridural que disminuye la sensibilidad. Cuando esto sucede los profesionales que la atienden a la mujer le hacen notar que viene la contracción y le indican que en ese momento debe pujar. Se puede así realizar buenos pujos recordando lo que se había aprendido o dejándose dirigir por la partera o el médico que estén asistiendo al parto.
Tengo la impresión de que por mi vagina no puede pasar un bebe, dicen las mujeres...
Tanto las mujeres como los hombres, hasta que llega un primer embarazo, conocemos la vagina fuera de ese estado y por lo tanto la imagen que se tiene de ella es la de un canal bastante estrecho, por lo menos en relación a que pase la cabeza y el cuerpito de un bebé. Durante el embarazo y como preparación para el parto es necesario cambiar esta imagen, a partir de saber que durante su transcurso la vagina y los músculos perineales, que son los que la rodean, se preparar para lo que tienen que enfrentar, transformándose. Por un lado todas sus células se agrandan y por otro crecen muchísimas otras que los convertirán en tejidos muy elásticos y flexibles. Algo de esto se puede observar a simple vista cuando vemos cuanto se ha agrandado la vulva y lo esponjosa que se encuentra la vagina. Esta transformación es lo que permite que se puedan estirar lo suficiente para permitir el paso del bebé en el parto.

¿Cómo vemos a la mujer en el período expulsivo y cómo se siente ella?

En su cara se traslucirá todo el esfuerzo que está realizando mientras puja. Necesitará unos segundos para recuperarse después de cada pujo, pero luego, hasta que llegue la próxima contracción estará conectada con todos y generalmente se sentirá feliz por estar dando a luz. Es probable que en algún momento también la invadan sentimientos contradictorios que la inquietarán un poco, pero que no influyen negativamente si se los acepta como parte de esa realidad que se está viviendo.
Después de haber pujado varias veces, casi como parte ineludible de este período, la mujer dirá "no puedo más" o "siento que no tengo más fuerzas", hablándole tranquilamente le ayudaremos a enfrentar la situación, diciéndole que seguro tendrá fuerzas hasta el final, que confíe en ella. Cuando manifiestan estos temores no todas están respondiendo a una misma vivencia interior, no todas quieren expresar lo mismo, sin embargo, nuestra respuesta que implica darles energía y aliento, las estimulará en el sentido de buscar la fuerza para trabajar y dejarse fluir en su parto.

¿Qué es la episiotomía?

Es un incisión que se efectúa en la vagina y músculos perineales para ampliar el canal muscular del parto. Se realiza por temor a los desgarros o a la sobredistención que podrían producirse en esa zona por el pasaje del bebé. En casos necesarios puede facilitar la salida más rápida del bebé, en el momento de la expulsión.
Para realizar el corte se coloca una anestesia local, salvo que haya puesta una peridural.

¿Siempre ponen al recién nacido sobre el pecho de su madre?

Esta costumbre se está generalizando, y es muy bueno que así ocurra, porque es maravilloso para los padres poder recibir y reconocer a su hijo recién nacido. Para el bebé reunirse con su madre es el mejor modo de tener seguridad después del gran esfuerzo del nacimiento y si está el padre en la sala de partos es un gran momento para los tres tener ese emocionante encuentro.
Puede suceder, en algún caso, que sea imprescindible que el neonatólogo revise y atienda al bebé antes de colocarlo sobre el pecho de su madre.

¿Por qué un bebé puede necesitar atención inmediata ?

Las razones fundamentales tienen que ver con que pueda oxigenarse bien desde el principio. Por ejemplo, puede darse alguna situación durante el parto por la que el bebé aspire mucosidades y sea necesario aspirárselas para que respire bien.

¿Cómo es un recién nacido ?

El recién nacido es casi siempre diferente al bebé que se había imaginado, especialmente si se trata de padres primerizos que es la primera vez que verán uno. Su piel es rojiza, a veces azulada y está cubierta por el unto cebaceo, que es una especie de grasa blanca que le protegió la piel, durante el embarazo, mientras estaba dentro del líquido amniótico. Su carita puede aparecer un poco hinchada y todo él mostrará el impacto que le causa salir del útero al exterior. Siente frío y que el espacio es demasiado amplio, por eso la importancia de sostenerlo, dentro de lo posible sobre su madre o en brazos de su padre en los primeros minutos de vida, acariciarlo, hablándole con suavidad para aliviarlo del esfuerzo que acaba de hacer.

¿Cuándo sale la placenta?

Más o menos entre los diez minutos y media hora después del nacimiento, no duele, sólo se sienten algunas contracciones que la desprenden del útero y la expulsan. Aunque es raro, puede suceder que esto no ocurra espontáneamente, en este caso el médico la desprenderá tomando las medidas necesarias.

¿Se tiembla después del parto?

Pueden aparecer temblores en todo el cuerpo y a veces sensación de frío que no se pueden controlar, que duran alrededor de media hora y luego pasan.
La episiotomía se sutura después que sale la placenta.

¿Cuando se sutura la episiotomía?

Una vez que sale la placenta, el médico la sutura. Generalmente cuesta aceptar este tiempo porque las mujeres desean ir a su habitación lo antes posible para estar con su bebé y su marido. Terminada la sutura se la higieniza y se la traslada a su habitación.

La crisis vital que implica la llegada de un hijo

2009-03-30T14:15:00.000-07:00

La llegada del hijo provoca una crisis vital en los padres. La mujer por ser la que soporta el mayor cambio en su vida cotidiana es la que en casi todos los casos la sufre más intensamente. Esta crisis exige un esfuerzo de aprendizaje y creación.

Es posible trascender esa crisis mediante el acto amoroso de dar vida positiva y humana al hijo y a sí mismos en ese acontecer. Para ello es necesario abrirse creativamente al aprendizaje y al esfuerzo que implica sostener la crianza de ese ser que hemos invitado a nuestra vida.

Criar un hijo puede ser uno de los acontecimientos más maravillosos y creativos de la vida pero necesitamos poder trascender la situación difícil que se nos presenta en los primeros tiempos dándole una salida hacia un nuevo espacio de vida en el que nos reconozcamos siendo madre y padre. Eso lleva un tiempo. A ser padres se aprende.

En el tiempo de la adaptación y aprendizaje, se tienen que abrir nuevos caminos de vida. Hagamos dentro de lo posible que esa adaptación sea lo más abierta y creativa que podamos, no cerremos las antenitas que nos comunican con la energía que la naturaleza tiene para quienes están a cargo de un nuevo ser.
Hay un momento en que tenemos que aceptar los cambios para gozar la nueva experiencia.

Ser madre, especialmente, en los primeros meses del hijo exige una salida de sí hacia otro, un esfuerzo personal dedicado a otro ser que habitualmente supera lo que se ha imaginado. En los dos primeros meses el hijo necesita mucho de quien lo cuida, luego eso cambia poco a poco, a los cuatro meses el bebe es un ser muy diferente y la madre un ser más libre.

Al principio aparece una cierta impresión de que se renuncia a todo lo propio, porque todavía no se siente la crianza del hijo como algo propio, llegar a sentir esto último lleva diferentes tiempos. Se necesita concretar eso de integrar la forma de ser y vivir que se tenía antes del hijo con esta nueva forma que viene con él. También se necesita ayuda de los demás. Estar y aprender con los que ya lo han hecho y compartir con quienes están en la misma situación.

Criar un hijo es difícil a veces. El amor por él va creciendo poco a poco, luego es de los más hermosos amores que existen. Es una de las más enriquecedoras experiencias humanas si se le da sentido al descubrimiento y la creatividad amorosa, abriendo el ser hacia lo nuevo que aparece. Es necesario no perder la brújula que ayuda a viajar junto al que inicia su vida, profundizando en los sagrados misterios de la existencia.

Aunque se comprueba que el compromiso vital que implica hacerse cargo de la vida de ese otro que es el tan indefenso pichón humano conmueve absolutamente nuestra vida, nuestra mente, nuestras emociones, nuestras relaciones con casi todo lo que hay.

Es un momento de esfuerzo que exige ensanchar nuestro poder de afirmación. La responsabilidad que hay que asumir en el primer mes abruma porque el bebe pide “todo” y además el también vive una crisis muy intensa, a los dos meses ya es un ser diferente que se ha adaptado al mundo exterior y logra vivir más tranquilo, por lo tanto, los padres respiran aliviados y se empieza a recuperar parte de la energía para uno mismo. Por otro lado la relación con el se vuelve mucho más placentera.

En la crianza de los hijos hay mucho placer y felicidad, también hay esfuerzos y malestares. Porque criar hijos no es diferente que otras experiencias de la vida. Lo importante es poder disfrutar lo hermoso y aceptar los esfuerzos.

Tal vez ciertas idealizaciones de la maternidad hacen creer que un hijo sólo trae lo maravilloso y no los malestares propios de los grandes logros de la vida.
Trabajar sobre esas idealizaciones ayuda a ubicarse en la maravilla de tener un hijo sin perder el humor y la fuerza cuando llegue el momento de asumir las dificultades propias de la crianza.

Foto: Del jardín de Carlota Thea de Scolamieri

Carta a Bettina sobre "El destete"

2009-03-30T13:01:00.001-07:00

Carta a Bettina y al grupo al cuál pertenecía.

Bettina que bueno tener noticias de ustedes.

Te deseo que el destete sea bueno para los dos y porqué no para los tres.

No olvidemos que el destete es parte de ese precioso vínculo que los unió cuerpo a cuerpo, cuerpo nutricio-cuerpo que se alimenta, proyectados en el amor mutuo que es lo que permite que las mujeres hagan semejante entrega.

Esa donación quedará en su memoria celular como un regalo nutriente que embellecerá su vida.

El destete, me parece, tiene que ser como un broche de oro, de amor o de lo que les parezca que cierre esa etapa tan importante para los dos o las dos, según de quién hablemos.

Me parece que es como ir haciendo un ritual, en el que seguro es importante, si se puede, que también entre el padre y se exprese, ayude a cerrar una etapa y a abrir nuevos caminos. Con encanto, con buenas palabras, con amor, con música, un ritual de pasaje.

Todo pasaje de un estadío a otro implica crisis que hay que ir superando, enfrentando, dejando fluir..., siempre con fuerza y esperanza en el futuro de ese bebé que está dejando algo que fué importante para él. Hay esfuerzos, no lo dudo, pero si a los esfuerzos les damos el valor que tienen cambia el sentido y ayuda a que se genere la energía que se necesita para realizarlos.

SE PUEDE DECIR: FELIZ DESTETE!!!!

Celos por el nacimiento de un hermano.

2009-03-28T13:04:00.000-07:00

“La mayoría del tiempo, los niños sienten cariño y admiración por el nuevo hermanito o hermanita. Pero estos niños, especialmente los más crecidos, pueden a veces sentir coraje (enojo, disgusto, celos) o envidia (rivalidad, desazón). Estos sentimientos pueden confundir muchos a los niños.”

La competencia entre hermanos y el nacimiento de un nuevo bebé(Sibling Rilvalry and the Birth of a New Baby)

En este texto encontré algo que permite reflexionar sobre lo que sienten los niños cuando llega un hermanito, es cuando dice:
“estos sentimientos pueden confundir mucho a los niños”, refiriéndose a los sentimientos de celos y envidia que pueden sentir al nacer un hermano.

Los celos como el sufrimiento que se siente cuando se teme quedar excluido del amor de un ser querido.

Pienso en la confusión que siente el hermano mayor al sentir amor y bronca hacia el hermanito. Confusión y susto ante los sentimientos negativos.
Creo que debe ser muy fuerte para ellos tener que arreglárselas con sentimientos tan encontrados y difíciles. Y además, soportar la censura de los padres cuando manifiestan agresivamente sus celos, por no poder o no saber que otra cosa hacer con esas emociones que lo inundan.

Volvemos a la necesidad de enseñar sobre las emociones tanto sobre cómo comer o cómo no ir a la calle solos cuando son pequeños.

Los niños desean y necesitan que los amen y sentirse amados a pesar de lo que sienten.
Si registran que son aceptados aún con esos sentimientos podrán evolucionar en el reconocimiento y manejo de sus emociones. Entraran al mundo humano con conciencia de lo que es posible sentir.
Y poco a poco darán sentido a sus emociones.

Como en otras situaciones nuevas, con el nacimiento de un hermano tienen que lograr capacidades y experiencias que los ayuden a convivir con este acontecimiento. Eso implica reordenar dentro de sí el lugar que ocupan en su familia.
Reorganizar la relación con sus padres y poder verse como parte de una familia en la que hay un hermano u otros hermanos. Es una tarea muy difícil para un niñito pequeño o no tan pequeño.

Tienen que lograr la vivencia de sentirse amados a pesar de la llegada de otro hijo a la familia a quien se le dedica mucha atención.

Debe ser muy doloroso para un niño creerse excluido del amor de sus padres. El no sabe que sus padres pueden amar a más de un hijo y en los primeros tiempos parece que la realidad le confirma que especialmente su madre, dedica casi todo su tiempo y energía al recién nacido. No puede diferenciar entre el amor y el tiempo dedicado.

Me parece necesario que los padres muestren de diferentes modos que pueden amar y ocuparse de más de un niño (aunque eso cueste esfuerzo).
Para un niño el amor no es un sentimiento que pueda representar en su mente como una abstracción. Es, por el contrario, algo muy concreto, una sensación envolvente y dulce que goza cuando se le dedica atención, miradas y abrazos, lo que le hace considerarse amado.

En los primeros tiempos se le hace evidente que ha perdido parte de la atención e intimidad con su madre y también con su padre, puesto que el hermano está en primer plano por ser tan inmaduro, al niño
le resultará costoso aceptar el cambio que se da y puede temer haber perdido su lugar en el amor de sus padres.

Las palabras tranquilizadoras, si las hay, parecen no alcanzarle, necesita que sus padres, fundamentalmente su madre, le demuestre en lo cotidiano, que no ha perdido algo tan valioso.

Los padres tendrán que hacerse cargo que si bien el amor no cambiará, sí cambiará el modo y el tiempo que se le dedique y eso hace necesario enseñarle a compartir las atenciones que ellos prodigarán.

Brindarle momentos de intimidad y atención exclusiva es muy valioso para él, le aliviara la desazón, tristeza y enojo que le causa la sensación de desamparo y exclusión que siente y al mismo tiempo le muestra que los padres se pueden compartir con su hermano.

Tal vez, sea muy importante esforzarse por conversar sobre el compartir en los momentos en que se está con él a solas, nunca cuando esté desbordado de celos o envidia.

Nadie soporta enseñanzas en un ataque de celos.

Las contracciones uterinas en el embarazo y parto

2009-03-23T08:10:00.000-07:00

Las contracciones uterinas durante el embarazo.

¿Qué son las contracciones del útero?
Ya dijimos que el útero es un órgano formado por fibras musculares, que se relajan y contraen como en otros músculos del cuerpo. Fuera del embarazo pesa sesenta gramos y durante el transcurso del mismo aumenta su tamaño hasta llegar a tener alrededor de un kilo doscientos gramos. Esto sucede porque las fibrillas musculares aumentan su tamaño y se forman muchas nuevas.

Pueden imaginar que aparecen millones de células más que permiten ese agrandamiento. Desde el comienzo del embarazo el útero se contrae, aunque esas contracciones nos se perciben hasta bastante más adelante. Este trabajo contráctil que realiza, es lo que llamamos contracciones, se sienten como un endurecimiento indoloro de la panza que al principio del embarazo dura entre veinte y treinta segundos cada vez. Aparecen separadas por largos intervalos y van aumentando en forma progresiva durante los nueve meses.

Hay dos tipos de contracciones durante el embarazo las de

Braçxton Hicks que son las más importantes y otras pequeñas

llamadas de Alvarez.

Entonces, existen las contracciones del embarazo y las contracciones del trabajo de parto, tienen características diferentes que se van a ir explicando.

¿Se reconocen fácilmente las contracciones durante el embarazo?

En los primeros meses se reconocen poco, el cuerpo está en una situación diferente a la habitual por lo que hay que aprender a interpretar el nuevo código conque nos habla. Por eso las mujeres que ya han tenido hijos se dan cuenta más fácilmente cuando es una contracción lo que sienten. En general las contracciones se relacionan con dolor, pero como dijimos antes, en el embarazo, sólo se trata de una contracción de la musculatura uterina, indolora, que se percibe como un endurecimiento en la panza. A partir del sexto o séptimo mes las contracciones del útero se pueden diferenciar de algunas posturas del bebé que también producen sensaciones de endurecimiento, con un método sencillo: se presiona suavemente la zona del ombligo con tres dedos de una mano y con la otra mano se hace los mismo en otro lugar de la panza, si los dos lugares están tensos, casi tan duros como un leño, es prácticamente seguro que se trata de una contracción uterina.

¿Qué función tienen las contracciones durante el embarazo?

Facilitan la circulación de la sangre por la placenta y todo el músculo uterino, y como es un ejercicio lo mantienen en forma y con una buena capacidad de actuar cuando llegue el parto, hacia el final del embarazo ayudan a borrar el cuello del útero y a que se ubique el bebé en el canal del parto.

¿Pueden ser dolorosas estas contracciones?

Durante el embarazo algunas veces las contracciones pueden resultar molestas, pero no deben producir dolor; si lo produjeran conviene consultar con el médico. El dolor que debe llamar la atención, se siente en el bajo vientre o en la zona sacra al mismo tiempo que se percibe el endurecimiento de la panza y desaparece con éste. Otros dolores que se suelen sentir en el vientre, si no coinciden con la contracción del útero, tienen otras causas, como puede ser una inflamación intestinal, o estiramientos por el crecimiento del bebé, etc.. En algún caso aislado, puede darse durante el embarazo una contracción dolorosa con las características antes descripta, pero esto es excepcional. Si sólo se da una así, aislada, no es necesario consultar, si fueran varias es mejor hacerlo inmediatamente. Además, si aparecen contracciones muy seguidas aunque no sean dolorosas hay que descansar un rato si no se pasan se aconseja consultar al médico.

LOS ÚLTIMOS DÍAS ANTES DEL PARTO...
Es necesario aclarar que cuando describimos un pre-parto o un trabajo de parto, lo haremos para ayudar de ese modo a formar algunas imágenes de ese proceso que servirán de guía en el momento en que se viva el propio. Es necesario tener en cuenta que hay tantos partos diferentes como mujeres que tengan hijos, y esto es así, pues nunca se ha visto un proceso de parto exactamente igual a otro.
Consideramos, entonces que la descripción será un esquema, queremos decir con esto que, trataremos de dar una visión general que permita comprender en principio, el devenir de un parto en sus diferentes momentos y etapas. Pero teniendo en cuenta que son muchas las combinaciones y formas posibles en que este puede acontecer. Se puede imaginar un parto a partir de esa descripción, se puede construir una imagen de cómo se dan las contracciones, de sus ritmos, de sus intensidades, de cómo se sienten etc., pero sin perder de vista que la descripción que se hace es solo una aproximación al desarrollo del parto propio y que por lo tanto, sólo se debe la tomar como una guía que permitirá comprender las diferentes situaciones y momentos para poder así tomar las decisiones que correspondan.
De ese modo podrán conservar una actitud de espera abierta al parto que aparezca, dispuesta/os a realizar ese camino sin atarse a modelos descriptos.

¿Cómo son las contracciones en los últimos días antes del parto?

Durante el embarazo, aunque no se lo percibe claramente, las contracciones tienen la característica de comenzar en el cuello del útero, quiere decir que primero se contrae la parte baja y luego sigue la contracción hacia arriba hasta abarcar todo el útero. Si lo imaginamos, veremos que el cuello al contraerse primero actúa como una especie de cierre para que las contracciones no lo dilaten durante el embarazo, es una maravilla más de la naturaleza. Sigue así durante todo el embarazo hasta que al final se produce un cambio muy importante.
En los últimos días antes del parto las contracciones ya no empiezan en el cuello sino en la parte alta del útero y desde ahí se propagan hacia abajo. Al llegar al cuello, comienzan a traccionarlo hacia arriba determinando que éste empiece a hacer su borramiento.
Si imaginan el cuello blando, en vez de tenso y duro, cuando la contracción que comenzó arriba y viene bajando llega hasta ahí, le ayuda a borrarse a acortarse, este es un signo de maduración, probablemente si se hace un tacto el médico dirá que el cuello empezó a madurar.
También aumenta la frecuencia y la intensidad de las contracciones en los días previos al parto, de modo que habrá más cantidad de contracciones por día y se sentirán cada vez con mayor fuerza o intensidad, la panza se percibirá más dura por más tiempo, por estas razones cuando venga la contracción es posible que se sientan tironeamientos, pinchazos o pequeños calambres en el bajo vientre, y se acentúe la presión que el bebé hace sobre los huesos de la madre, pues él es presionado por esas contracciones para que se encaje en el canal de parto.

¿Qué quiere decir que madura el cuello del útero?

Como sabemos el cuello que es la parte del útero que se dilatará por efecto de las contracciones del parto, las que han tomado la característica de empezar arriba y luego seguir hacia abajo, el cuello se constituirá en algo así como una puerta que se abre, para que el bebé pase de ahí a la vagina y después de recorrer ese trayecto salga al exterior. Entonces, para poder dilatarse unos días antes comienza a “madurar”, esto quiere decir que ayudado por las contracciones y las hormonas se acorta y ablanda poniéndose así en condiciones de ser dilatado, ya no opondrá resistencia a la apertura.

¿Cómo se comprueba que el cuello está madurando?

Se comprueba por un tacto vaginal, que puede hacerse días antes de la fecha de parto. Por medio del tacto se puede tocar el cuello y saber que modificaciones se han producido, es decir, si está madurando, algunas veces además de encontrarlo más corto y más blando se lo puede encontrar con algún centímetro de dilatación, si bien es una buena noticia, es bueno tener en cuenta que no significa necesariamente que de inmediato comenzará el parto, puesto que se puede dar esta situación varios días antes de la fecha en que se produzca el nacimiento.

¿Cuál puede ser la situación emocional en esta etapa?

Se sabe y se siente que se acerca el parto y esto determina una importante movilización en la pareja, algunas veces más acentuada o por lo menos más evidente en la mujer. Hablamos de una hipersensibilidad ante todas las cosas, que muestra la fuerte movilización personal que provoca esta situación y que más de una vez hace que, especialmente la mujer se encuentre llorando sin poder definir claramente porqué. Se trata de una etapa importante que termina y otra que comienza con el nacimiento. Entre ellas y para unirlas será necesario el parto de ese hijo que se espera.
Esto y las expectativas que cada cosa genera hace que el humor esté muy variable y tanto el hombre como la mujer se sientan en un momento serenos y felices y en otros terriblemente ansiosos. El pensar en el parto ocupa mucha energía y a veces genera mucha inquietud, más allá de la serenidad que habitualmente se pueda tener o de la preparación que se haya hecho o esté haciendo.
También el cambio que traerá el hijo nacido suele inquietar porque a veces uno ni se puede imaginar como se resolverán todas las cosas una vez que nazca, aunque llegado el momento el amor y la responsabilidad generen las energías necesarias para vivir esa experiencia. Es así, hechos de la vida como este generan emociones muy fuertes que a veces nos hacen sentir un poco extraños con nosotros mismos.

Se hace necesario, entonces, tener momentos de recogimiento y concentración solos o en pareja para armonizarse con lo que se está viviendo. Las charlas muy íntimas entre la pareja o con otros, en donde se puedan aceptar los aconteceres de cada uno, donde se puedan descargar los temores y hablar de las ilusiones, seguramente colaborarán para pasar mejor esos días y llegar más tranquilos al parto.

Es esta una buena etapa para despedirse del bebé en la panza con toda la emoción que esto suscite.
También puede ayudar a estar más tranquilos, el practicar los ejercicios de preparación para el parto. Darse masajes mutuamente teniendo en cuenta que aunque de diferente manera los dos necesitan prepararse y hacer cosas para sentirse mejor.

ASI LLEGAMOS AL PRE-PARTO...
¿Qué es el pre-parto, a qué se le llama así?

Uno o dos días antes del parto se puede dar una etapa de contracciones más o menos molestas o dolorosas, cada diez, cada quince minutos, por momentos regulares, por momentos no. Pueden detenerse unas horas y luego volver a empezar, o durar con ese ritmo todo una noche o todo un día.
Generalmente la mujer va a que la revisen y casi siempre recibirá esta respuesta: todavía no comenzó el trabajo de parto, esto es un pre-parto. A veces cuesta aceptar esto, porque lo que se espera es que una vez que comiencen las contracciones dolorosas se defina pronto la situación, se den las contracciones cada cinco minutos, que son las que indicarían que posiblemente esté la dilatación en marcha y el parto progrese pronto.
Pero en muchos casos se da un pre-parto de las características que antes describimos, antes de que comience el trabajo de parto propiamente dicho, por eso es bueno saber que esta puede ser una de las formas en que empiece ese trabajo. Por supuesto que hay que tener más paciencia, aceptar los ritmos que se están dando y hacer muchísima relajación para serenarse y ayudar a que el proceso se de lo mejor posible. En resumen, estas contracciones aunque son dolorosas, y hacen que uno se "ponga de parto", son muy espaciadas y fundamentalmente demasiado cortas como para considerar que ya se está en pleno trabajo de parto.

¿Dónde se pasa el pre-parto?
Habitualmente las parejas se quedan en su casa solos, pero se pueden hacer variaciones que no son tan habituales hoy día, como llamar a familiares o amigos con quien compartir esta espera, jugando a algo, mirando una película o simplemente compartiendo acompañados y con alegría esta espera del nacimiento del niño que vendrá. Quienes han hecho esto por decisión o por casualidad cuentan que lo pasaron muy bien y que se sintieron contenidos por sus amigos.
Recuerdo una pareja que contó haber comenzado su trabajo de parto, en un country, por la noche mientras jugaban a la genérala con un grupo de amigos, casualidad en este caso que les vino muy bien. Siguieron jugando hasta la madrugada, y el detalle era que tenían una hoja donde anotaban los puntos del juego y otra para anotar el ritmo y duración de las contracciones. Siguieron así hasta que ellos decidieron que era oportuno volver a la Capital para ver al médico, el bebé nació unas cuantas horas después. Cuando ellos relataron su parto ponían mucho énfasis en lo bueno que había sido el compartir ese tiempo del trabajo de parto con sus amigos. Si estos episodios de contracciones cada diez minutos empiezan a la noche cuando ya están acostados, se aconseja usar todas las artes de la relajación para tratar de dormir entre una y otra, o por lo menos descansar todo lo que se pueda, para estar bien al otro día.

ACERCÁNDONOS AL PARTO...

¿Cómo se sabe si las contracciones son de pre-parto o de parto?
Las contracciones tienen tres características, que vamos a usar para evaluarlas, son: la frecuencia, la duración y la intensidad. La frecuencia es cada cuanto tiempo aparece una, la duración cuanto tiempo dura cada una y la intensidad cuan fuerte es la contracción del músculo uterino. Las dos primeras son relativamente fáciles de medir. La frecuencia se mide a partir del comienzo de cada contracción hasta que comienza la próxima, la duración contando los segundos que se siente dura la panza en cada una. La intensidad es más difícil de medir porque no es tan cuantificable el cuan dura esta la panza, si no es por una mano experta. Generalmente las parturientas miden la intensidad por el dolor que les provoca, tomando como referente a otras mujeres que les han contado o al curso de preparación en que se habla de contracciones cada vez más intensas y cada vez más dolorosas. Sin embargo también hay partos en que los dolores son suaves durante todo el tiempo o aparecen muy al final de la dilatación y esto puede confundir un poco. Por esto es que generalmente se evalúan las contracciones tomando las dos primeras características que son la frecuencia y la duración.
En los libros de medicina se dice que un trabajo de parto ha comenzado cuando aparecen más de dos contracciones cada diez minutos y después de dos tactos sucesivos se comprueba que progresa la dilatación.
En la práctica se considera que a partir de tener contracciones cada cinco minutos, durante una hora y media y que duren por lo menos cuarenta y cinco segundos, o dieciocho contracciones en el mismo lapso, aunque sean irregulares, es un buen momento para consultar con el Equipo Medico o ir al Sanatorio en el caso que así sea lo convenido.

¿Puede ser que ya haya dilatación en ese momento ?

Como muchas veces se han tenido varias horas de contracciones rítmicas y bastante intensas hasta ese momento, se espera que al ser revisadas por la partera o el médico se encuentre algo de dilatación en el cuello del útero. Sin embargo, suele suceder que después del tacto les informan que sólo hay un centímetro de dilatación o que recién el cuello está terminando su borramiento. Esto desilusiona bastante si no se recuerda que el cuello antes de dilatarse, fundamentalmente en las primerizas, hace su borramiento, que puede llevar varias horas.

Volvemos a recordar que el cuello mide cerca de 4 centímetros de largo, y que en los últimos días antes del parto y en la primera parte de las contracciones del parto se va estirando hacia arriba hasta quedar totalmente borrado y recién después comienza a dilatarse. Por lo tanto cuando las revisen y no encuentren dilatación recuerden esto para no sentir que el trabajo hasta ese momento fue inútil. A partir del segundo parto el proceso de borramiento y dilatación van más juntos, esto quiere decir que mientras el cuello se va borrando también se dilata.

¿Son dolorosas las contracciones de borramiento y dilatación?

Nos encontramos con muchas variantes, pero podríamos decir que, generalmente, en la medida en que las contracciones se hacen más intensas se sienten más dolorosas. Esto sucede porque en cada contracción, el cuello es traccionado para que se dilate y a la vez el bebé presiona con su cabecita sobre las paredes del canal del parto mientras desciende por él. Tanto una cosa como la otra, no son siempre igualmente intensas por las diferentes formas en que se dan los mecanismos del parto en cada mujer. También tenemos que tener en cuenta el mundo emocional de ese momento, que es parte del proceso del parir y en el cual uno puede sentir lo doloroso que puede ser la separación del hijo del cuerpo. Se dé por una o por muchas razones, llegado el momento cada mujer hará su experiencia ayudada por quienes la rodean.
Hay que tener en cuenta, que hoy día si el dolor es tan fuerte que sobrepasa la capacidad de aliviarse con los métodos que se proponen en los cursos de preparación, se dispone de la anestesia peridural, que alivia, y del modo que se administra actualmente no quita toda la sensibilidad de la zona.
Saber esto último puede ayudar a estar más tranquilas, si lo que más asusta del parto es el dolor, pero no debe influir en la disciplina de la preparación. Esa practica diaria de los ejercicios propuestos en los cursos de preparación ayudan a que en aquel momento uno pueda conectarse con el trabajo para el parto con instrumentos bien conocidos que ayudan a transitar mas fácilmente esa etapa, que todos sabemos que es existencialmente muy intensa. Además el concentrarse diariamente haciendo los ejercicios ayuda a la madre a ir elaborando poco a poco la idea de que su hijo pasará del interior de su cuerpo a sus brazos.
Reconocemos que en el parto, cuerpo y alma se aúnan en el esfuerzo de producir el nacimiento, están involucrados nuestros sentimientos, el compromiso es total aunque a veces se hable del dolor sentido en el cuerpo como producido solamente por presiones, estiramientos musculares, nervios que son comprimidos, etc..

¿Hay momentos de crisis durante el trabajo de parto ?

Las mujeres temen a su descontrol emocional en el parto y a que esto influya negativamente en la evolución del mismo. Temen, también, que si esto ocurre no puedan hacer lo necesario para ayudar al nacimiento de su hijo. Desde ese temor pareciera que por efecto del dolor o de alguna otra cosa uno pudiera "perder la cabeza" y desconectarse de lo que está sucediendo en su parto. Hay muchos relatos en referencia a esto, y desgraciadamente quizá queden muchos lugares donde todavía las mujeres no sean bien tratadas y contenidas en el momento de su parto y esto es probable que provoque estados de descontrol, porque además en esos lugares no se deja entrar al marido a acompañarla en su trabajo de parto.
Podríamos decir que una mujer preparada y bien contenida por su marido y fundamentalmente por el Equipo de Profesionales, aunque tenga algún momento de crisis, o de mayor ansiedad podrá con la ayuda de ellos, superarlos sin mayores dificultades.
Será bueno que se prepare para poder afrontar esos momentos, principalmente sabiendo que existen, que son habituales y que un momento de crisis no quiere decir que se descontrolará totalmente perdiendo su capacidad de estar organizada emocional y mentalmente.
En el parto la mujer debe estar rodeada de personas que colaboraren con ella en todo lo necesario, incluyendo el calmarla en los momentos de mayor ansiedad. Entonces la visión del parto, desde este punto de vista, cambia, porque no se trata de que la mujer no manifieste los estados de ánimo de ansiedad, irritabilidad, etc. que puedan presentarse. No se trata de que reprima los sentimientos como si fueran un peligro, sino que sepa que está rodeada de personas, incluyendo a su marido que si esto se da pueden ayudarle a calmarse y seguir trabajando para el nacimiento.
De ahí la importancia de lo que se llama contención emocional brindada por los Equipos médicos que atienden los partos. Hoy como en todos los tiempos hay y hubieron al lado de la parturienta quienes la ayuden a enfrentar las diferentes situaciones y momentos en los que sus fuerzas flaquean y desde todos los tiempos las mujeres pueden hacerlo por la alianza que hacen con los demás. Ellos le brindan la energía que le pueda faltar para realizar ese, a veces, supremo de parir.

¿Cuál es el momento de internarse en el sanatorio?

Eso lo determina el médico o la partera después de revisar a la mujer y ver en que situación se encuentra. Puede haber variantes de acuerdo al caso o al estilo de atención que tenga el Equipo Médico de cada pareja. Pero se podría decir que si tomamos como parámetro la dilatación del cuello del útero, se suele internar a la mujer cuando está con tres o cuatro centímetros de dilatación. Si se ha producido la rotura de la bolsa de las aguas se interna aunque no haya todavía contracciones y dilatación. Actualmente se trata de que la mujer no esté muchas horas internada antes del parto, salvo que haya alguna indicación médica.
Hay que tener en cuenta que la internación plantea un cambio de hábitat, de la casa propia al sanatorio. Si bien uno se tranquiliza porque esta a partir de ese momento acompañado por los profesionales, también se plantea la necesidad de adaptarse a ese lugar donde se pasará el tiempo que falte hasta que nazca el hijo.
Ya estará el trabajo de parto bastante avanzado. En ese momento la mujer necesitará que se la atienda mucho y que su marido la ayude a recordar los ejercicios respiratorios, la relajación, y probablemente que le haga masajitos durante o entre contracción y contracción. Es probable que ella pueda estar levantada, haciendo algún movimiento o tomando alguna posición que la alivie, siempre y cuando no haya alguna contraindicación del Médico o la Partera que están asistiendo.
Tan importante como soltar el cuerpo durante la contracción es relajarse y descansar entre una y otra, descansar y recuperarse para esperar la próxima. Cuando las contracciones son muy intensas y vienen muy seguidas a veces se puede contarle a la mujer los segundos que van pasando, ej.: van 15', 30' 45' 60', esto le ayuda, a saber cuando es el pico más doloroso y cuando empieza a ceder y aliviarse ese dolor.
A esta altura del trabajo es probable que la dilatación esté avanzada y falte poco para el nacimiento. Aunque la intensidad de las sensaciones lo haga difícil, será importante conectarse con el bebé, que también está de parto, y no perder de vista el objetivo de lo que esta sucediendo.
También puede suceder que aunque las contracciones estén viniendo cada tres minutos, todavía falte tiempo para que el cuello termine su dilatación y el bebé baje lo suficiente por el canal como para ir a sala de partos, otra vez habrá que recordar que no se pueden forzar los procesos y que es necesario acompañar la labor que hace el útero pacientemente.

De los 14 a los 22 meses un anticipación de la adolecencia

2009-03-18T15:59:00.000-07:00

Cada vez más consciente de su poder, no está seguro de cuánto posee, dedica buena parte de su tiempo y energía a resolver ese enigma, y al mismo tiempo mantiene su enorme apego a las personas más significativas para él, apego que de esa forma, sin embargo, concluirá precisamente en esta etapa.

En consecuencia, la principal responsabilidad de lo padres consiste en este caso en estimular el creciente poder de su hijo y enseñarle a respetar los derechos de los demás, empezando por supuesto por el de ellos.

El título y los dos primeros párrafos son de B.L.White,PH:D en eel libro: Haga feliz a su bebé...Pero no lo consienta

Qué tarea tan difícil y tan maravillosa!!!
Los niñitos descubren su poder, sus iniciativas, sus ganas de hacer lo que sienten y los padres tienen que enseñarles el poder de afirmación de sí mismos y a diferenciarlo del poder de dominio sobre los demás.

¿Por que no intentamos otra lectura de algunas conductas? Quizás lo que sucede es que cuando ellos quieren afirmar su poder en crecimiento, aparece otro poder más fuerte e instituido, el de los padres y adultos que los cuidan, y ellos tienen que luchar para hacer espacio a su iniciativa.

Los niños aparentemente pelean contra la autoridad, pero si uno observa bien ellos defienden su afirmación y eso es algo muy diferente. Ellos quieren autoría (no autoridad), quieren afirmar su ser por donde sienten que les gusta y los hace crecer. Se quieren encontrar con sus desafíos. Creo que sólo pelean porque uno se les pone adelante. No pelean en contra o por quitar autoridad a sus padres sino que defienden la posibilidad de su realización personal.

Algunas cosas que nosotros evaluamos como muy inconvenientes ellos las ven como maravillosas. Ej: sacar todas las ollas, tirar agua al piso, trepar a la mesa, llamar la atención, jugar con el agua del inodoro, gritar, todo lo hacen sin saber que molesta sino sintiendo la expansión de su ser, de sus pulmones y de sus músculos.

Cuando son más grandes aparecen otros temas, entonces, prueban y prueban para ver que cosas sí pueden hacer, de tantas que desean hacer… ¡Y qué bueno, porque así aprenden y aprenden, gozan y gozan de descubrir sus potencias y posibilidades en el mundo!

El problema es que a los “bajitos” se les ocurren muchas cosas que a veces son peligrosas para ellos o atentan contra los derechos de los demás, y lleva mucho tiempo, muchísimo tiempo y esfuerzo enseñarles las cosas que les convienen y las pautas de convivencia del mundo en que viven. Pero debemos cuidarnos de asignarles la intensión que aplicando nuestros códigos, parecen tener: “pelear por el poder”, “rebeldía””deseos de imponerse” etc.

Propongo ponernos delante de ellos siempre desde el amor y reflexionando desde su entendimiento para poder lograr que comprendan o acepten los “NO SE PUEDE”, PARA QUE SIENTAN LAS BUENAS INTENCIONES DE LOS PADRES CUANDO INTERVIENEN.

Y PERCIBAN QUE LOS NO QUE SE LES IMPONE, NO SON CAPRICHOS , MANIPULACIONES NI ARBITRARIEDADES POR TENER EL PODER, SINO MODOS DE ENSEÑARLES A CONVIVIR CON LAS PAUTAS Y NORMAS QUE ORGANICEN LA VIDA DEL MEJOR MODO POSIBLE.

Cuandos los niñitos quieren trepar y trepar

2009-03-18T12:59:00.000-07:00

Tengamos en cuenta que después de aprender a explorar el piso, a lo largo y a lo ancho y por abajo y apenas el cuerpo les permite quieren explorar hacia arriba, comienza la pasión por trepar, tal vez quieran mirar el mundo desde arriba tan alto como sus padres, siempre me parece que ellos dirían “ por ser bajito no puedo hacer un montón de cosas... que tal si veo qué se puede hacer desde más arriba?...

“Pues a trepar, entonces”. Y ahí subidos sobre la mesa, miran y desafían a los padres que temen que se rompan la cabeza en una caída, mientras ellos inocentes y sin temor al riesgo que no conocen, parecieran decir - “porqué piensan que no puedo, si he llegado hasta arriba, y no me caí, ni rompí nada, ¿cómo pueden estar tan equivocados o estar tan ciegos?, probaré otra vez, tantas veces hasta que entiendan que puedo”.

Y ahí comienza una cierta odisea para los padres y personas que los cuidan, porque aunque se haya adaptado el hogar cuando comenzó a gatear y caminar para que no corra peligros, en ese momento es imposible sacar también, sillones, mesas, sillas, etc. para que el explorador esté a salvo de golpes más o menos intensos.

Debemos alertarnos contra la posibilidad de que al “poner límites por cuidarlo” se inhiban en el niño las tendencias de ese momento de descubrir y explorar motrizmente su universo, por eso me parece que sería posible y adecuado dedicar una media hora a jugar con ellos acompañándolos cuando quieren trepar, no se trata de estimularlo sino mas bien de seguirlo y obviamente alentarlo si hace algo nuevo que lo divierte o pone orgulloso de su acción. Enseñándole que hay juegos que no puede hacer solo hasta que sea mas grande, porque se puede caer y lastimar.

Se puede presentarle alguna alternativa para que juegue solo: trepar a almohadones, a una sillita de madera....Claro, llevará bastante tiempo y energía que entienda que por el momento existe sólo posibilidad de trepar a algunos lugares como la mesa si está acompañado, pero vale explicárselo muchas veces.

Este será un momento de enfrentamiento, el niñito quiere llevar adelante su iniciativa y se siente con derecho a luchar pues está en la etapa que aparece este deseo y esta posibilidad, la posibilidad es limitada porque todavía no cuenta con suficiente destreza física y mental para protegerse de los peligros, pero él la siente como válida, todavía no sabe de peligros. Tiene mucho que aprender aún.

¿Y quién le enseñará que hay una progresión, que tiene que aceptar por su propio beneficio? Por supuesto mamá, papá, los abuelos, tíos, la persona que lo cuida y algunos golpes inevitables que también son parte del aprendizaje, aunque no le gusten a nadie.

Algunos dolores y molestias que sufren las embarazadas

2009-03-13T09:03:00.000-07:00

Algunos dolores y molestias que sufren las embarazadas en sus cuerpos por las modificaciones que produce el embarazo.

Cuando una embarazada nos trae a la clase de trabajo corporal algún dolor en el cuerpo será importante observar si es necesario consultar al médico. Generalmente ellas mismas deciden hacerlo oportunamente pero hay situaciones en que es bueno ayudarlas en la decisión.
Hay dolores músculo-esqueléticos propios del embarazo que aliviaremos con los ejercicios. Cuando los dolores son en el vientre es importante guiar a la mujer para que pueda diferenciar dolores o molestias intestinales o de los músculos abdominales de las contracciones uterinas dolorosas que alguna vez pueden producirse antes de la fecha probable de parto. Si hay dudas sobre si el dolor es producido por contracciones es importante en todos los casos consultar al médico.

Cómo reconocer si el dolor es producido por una contracción uterina: Si el dolor se siente en la zona baja del vientre o en el sacro, al mismo tiempo que la panza se pone dura en toda su dimensión y cede cuando se relaja se trata de una contracción dolorosa, si se repite más de dos o tres veces seguidas o algunas veces durante el día o la noche es necesario consultar al médico sin falta. Durante el embarazo las contracciones no deben producir dolor en el bajo vientre, parecidos a los llamados fuera del embarazo “dolores de ovarios”.

Recordemos que para saber si es una contracción uterina hay que presionar con tres dedos a la vez sobre el ombligo y en otros lugares de la panza al mismo tiempo, si todo está tenso y duro como una madera indicará que se trata de una contracción del útero.

Dolor peri-umbilical.

Suele aparecer al quinto o sexto mes de embarazo cuando la panza empieza a crecer mucho, se siente alrededor del ombligo, es un dolor de distensión, un poco ardiente. Se da por el estiramiento de la zona y se puede aliviar haciendo un suave masajito con una crema de las que se usan para la piel.
También se pueden sentir tironeos molestos en el ombligo es porque por el crecimiento del bebé se movilizan o estiran ligamentos que llegan al ombligo.

Dolor “como puntadas” en la parte baja del vientre.

Cuando el bebé ya está grande muchas veces aparecen dolores como “pinchazos” o “puntadas” en la parte baja del vientre. La sensación es como una “puntada” que se irradia hacia abajo, seguramente se debe a la presión que en ese momento hace el bebé sobre algún órgano de la madre. La hembra humana al estar en postura vertical sufre las consecuencias del peso del bebé sobre sus órganos intrapelvianos cosa que no ocurre en los cuadrúpedos. Si se repite rítmicamente consultar al médico (pueden ser contracciones), si se da esporádicamente no es necesario.

Dolores indefinidos en el vientre.

Se sienten dolores en algún lugar del vientre, en la zona en que se encuentran los intestinos, cuando el bebé “patea” o se mueve duele más. Probablemente se deban a que los intestinos están un poco inflamados o distendidos por gases, muchas veces las mujeres creen que la causa son las pataditas del bebé, pero si no fuera por las molestias intestinales los movimientos del bebé producirían sólo molestias, salvo al final del embarazo cuando ya es muy grande) y no dolor. Si la mujer reconoce que se siente con los intestinos distendidos por gases se aconseja no comer por unos días comidas muy condimentadas, muchas ensaladas, frutas crudas y exceso de carnes.

Dolores lumbares y de ciática.

Una de las partes del cuerpo que más atención requiere durante el embarazo es la columna vertebral, especialmente en la zona lumbar en que se manifiesta un aumento de la lordosis. La mayoría de los dolores de la zona lumbar se pueden atribuir a esta acentuación de la lordosis que a la vez es causa de casi todos los dolores posturales de la embarazada. Indican que hay irritación en algún tejido sensible de la zona.
El crecimiento del útero y la hormonas que causan laxitud en los ligamentos causan un ligero desplazamiento de la pelvis hacia delante, como ésta lo hace también en la posición relajada. Además en el embarazo se da una fatiga que impide los esfuerzos por mantener una buena postura.

Dolores muy fuertes en uno de los costados de la panza (calambre)

Es muy probable que sea un calambre en los abdominales oblicuos (es un dolor superficial, en los músculos de los costados de la panza) entre la zona de la cintura y el pubis y dura unos cuantos minutos. Avanzado el embarazo aparecen cuando se hace un movimiento un poco brusco, por ejemplo al levantarse muy rápido de una silla o de la cama o al hacer una torsión de tronco. Seguramente tiene que ver con la exigencia que sufren los abdominales y se alivia haciendo unos suaves masajes y respirando profundamente.

Dolores en la articulación púbica y en las sacroilíacas.

Durante el embarazo esta articulaciones son modificadas por las hormonas que las preparan para el parto haciéndolas más flexibles. Esto produce a veces dolores más o menos molestos que a veces hasta impiden ciertos movimientos. Generalmente si no hay inflamación se alivian descansando.
El dolor en la articulación púbica, (es una articulación que está en los huesos que se encuentran debajo de los vellos del pubis) aparece pocas veces, se trata de una inflamación de los ligamentos, quien padece este inconveniente hay muchos movimientos que no puede realizar, especialmente lo que sea abrir las piernas y todo movimiento que produzca una movilización de esa articulación.
El dolor en las articulaciones sacroilíacas (en la parte posterior de la pelvis, donde se articulan el sacro con los huesos ilíacos) también impide movimientos cuando es fuerte y a veces dificulta el caminar, da sensación de inestabilidad, siente que pierden equilibrio, también les dificulta el estar acostadas boca para arriba. Alivian los masajitos con el aceite para masajes con árnica, de Weleda y seguramente otros productos pero siempre deben consultar con su médico antes de usarlos.

Dolores donde el bebé roza las costillas.

Generalmente duele del lado que se apoya el bebé en las costillas y se siente como un dolor ardiente y agudo que molesta mucho.
Existe un dolor parecido que sienten en esa zona, como un medio cinturón, a veces va desde adelante hacia atrás hasta la columna y otras aparece solo adelante. Seguramente haya causas diferentes para este dolor que es uno de los más rebeldes que aparecen, a veces puede ser producido por una inflamación en los cartílagos costales que estarían siendo presionados por el bebé, otras veces cuando duele desde la columna hacia adelante parece ser producido por alguna alteración postural. Conviene hacer ejercicios de estiramiento de esa zona haciendo flexibilizaciones del tronco con rotaciones, arqueamientos suaves y además trabajos posturales.

Calambres.

Difícilmente aparezcan en la clase, salvo en los oblicuos abdominales. Los más comunes son los calambres en las pantorrillas a la noche. Pueden llevar dos corchos y tomarlos en las manos , (es un antiguo remedio sin explicación científica, pero está probado que alivia), cuando siente el calambre, si es en una pierna estirar el brazo contrario a esa pierna. Los maridos que juegan al fútbol saben que hacer. Comer durante el día una banana y un puñadito de pasa de uva, más jugo de pomelo y naranjas.

Acidez de estómago o quemazón en el esófago. Generalmente es el mismo cuadro pero con sensaciones diferentes. Cuando sienten sólo acidez en el estómago es más liviana la molestia, si sienten quemazón en el esófago cuentan que sienten como fuego hasta la garganta. Los médicos indican antiácidos que alivian bastante, entonces recomendamos que hablen con sus médicos. Los remedios caseros son: comer parte de una manzana rallada, masticar lentamente pepinos cortados finitos y con cáscara, masticar repollo picado fino sin condimentos y también comerlo en ensaladas o hervido 2 minutos, también masticar lentamente dos o tres almendras hasta que se haga una pasta en la boca y recién después tragar. Presionar con un dedo el extremo inferior del esternon, en ese lugar hay una especie de huequito, durante un minuto y hacer unos masajitos en el sentido de las agujas del reloj.

Molestias en las manos y brazos: principalmente al despertar a la mañana. Hormigueos, insensibilidad, dolor discreto, etc. Tienen que ver con una alteración postural en la columna cervical, con movilización de las manos y el cuello suele pasar. Trabajo postural. También movilizaciones suaves de toda la columna vertebral

Cansancio: en las clases se habla del cansancio que sufren las embarazadas. En las clases de las 19 hs. se observa
que las mujeres que han trabajado todo el día se encuentran con pocas ganas de moverse y hacer algún esfuerzo, esto se debe al cansancio excesivo que sufren después de una larga jornada sin ningún descanso intermedio. Si bien, es imposible recomendarles a todas acortar la jornada, sí se hace con las que pueden hacerlo. A las que trabajan todo el día se les recomienda hacer un descanso cuando lleguen a la casa de por lo menos una hora recostadas. Hay que tener en cuenta que las mujeres sufren mucha exigencia y muchas veces ni pueden pensar que necesitan y merecen descanso.

La maternidad y la organización social

2009-03-13T04:22:00.000-07:00

Esta es una carta a una integrante de un grupo que no pudo asistir a la reunión por superposición de responsabilidades con el trabajo y los hijos.

Sofi ¿cómo andas?- Pensamos en vos y tu momento, pensé que esta vez quizá estabas en la Capital e ibas a poder venir a la reunión, pero seguro aparecieron otras cosas que también lo impidieron. Si podes contanos.

Me quedé meditando en lo difícil que es para las mujeres madres armonizar todos los frentes, mantenerse algo relajadas y creativas en cada lugar, cuando no alcanzan las fuerzas y el tiempo. Lograrlo cuando aparecen las presiones externas e internas de hacer más de lo que el cuerpo y el tiempo dan, y cuando se intenta multiplicarse para poder dar cuentas de todas las responsabilidades y deseos.

Porque hay responsabilidades y también hay deseos y necesidades!!!!!! ¿Cómo repartir el tiempo y la energía?, ¿se podrá?, ¿o será una mera ilusión? y sólo queda sacrificar algo de todo eso? o sacrificarse, extenuarse en el intento de poder dar cuenta de todo y además con buena cara.

¿Qué hacer con los pedidos del propio cuerpo? con la necesidad de atender la propia salud? Cómo hacer con "los cuidados de la vida" propios y de la familia sin "morir en el intento"?

Cómo decíamos ayer es un momento muy difícil para las mujeres y también para los hombres pero, de diferente forma. Creo que la diferencia es que más mujeres que hombres están tomando conciencia de este hecho y están luchando por una vida mejor, por desarmar una organización social que se olvida dejar tiempo para el cuidado de la vida, especialmente en lo que se refiere a la conexión afectiva con los demás y el disfrute de la existencia. O DISFRUTAS TRABAJANDO Y PRODUCIENDO O SONASTE…¿Les parece que es así? ¿Como lo sienten ustedes? ¿Cómo es posible que en este nivel de vida que hoy tenemos todavía no haya tiempos asignados para las crianza y recreación del cuerpo y afectos de los trabajadores? (no me refiero sólo a la clase obrera).

¿Porque las madres y padres que quieren dedicar un tiempo necesario a la crianza tienen que sacarlo del que estaría dedicado a atender las propias necesidades básicas? ( ej. Marta: su cansancio y malestar, y otras historias contadas aquí).

¿Porqué tanto estrés en el trabajo y la idea de que hay que soportarlo porque socialmente no hay nada mejor? ¿Porqué tener que pensar que la empleada que cuida los niños sea a quien " le pago para que ocupe casi los mejores espacios del día con ellos?

No estoy en contra, al contrario, de que las mujeres trabajen y disfruten fuera del hogar y los niños, pero si una quiere tener hogar y niños, ese ámbito donde se produce y reproduce la vida, la sociedad, el estado debiera hacerse cargo en alguna medida.

Debería haber un medio sueldo para el medio día en que la mujer se hace cargo de TODO LO NECESARIO PARA MANTENER Y RECREAR LA VIDA DE TODOS MIEMBROS DE LA FAMILILA. Cuántas horas por día le lleva a una mujer atender el hogar y los hijos, aunque tenga una empleada-hogareña que ayude? ¿Cuánta energía psíquica gasta cada una en eso? (observemos cuánto hacen las que no tienen ayuda de una empleada y casi ninguna colaboración de los papás de los chicos)

Rolón dice que las mujeres eligieron esto, ¡¡¡NO!!! Esto fue elegido por todos y MANTENIDO POR TODOS, es así que es defendido conciente o inconcientemente por todos. O nos olvidamos que ni mujeres, ni hombres son concientes del "trabajo familiar invisible" que se realiza todos los días en el hogar?, Lo haga quién lo haga. Que nadie valoriza la energía femenina puesta en esas tareas. Que la mujer que sólo trabaja en el hogar aunque tenga tres chicos se siente avergonzada de "no trabajar afuera y ganar dinero". Obviamente que no se valoriza el "cuidado de la vida", el cuidado básico necesario, más allá de que se sea joven y se logre sacar las reservas escondidas más de una vez en el día.

SOCIALMENTE NO SE VALORIZA LA ENERGÍA FEMENINA TAN NECESARIA EN LA EXISTENCIA, LA PONGAN LAS MUJERES O LOS HOMBRES. ESA ENERGÍA QUE CUIDA, ALIMENTA CALMA, ENSEÑA, ACUNA...NO DEBIERA SER EJERCICIO Y RESPONSABILIDAD SOLO LAS MUJERES. DEBIERA SER RESPONSABILIDAD DE TODOS. Y TAMPOCO SE DEBIERA CREER QUE SÓLO SE CONSIGUE CON MÁS DINERO.

Les propongo ir visualizando todos los días, lo más perfectamente posible, cómo quisieran solucionar este tema. Larguemos al universo todas las buenas ideas e imágenes que tengamos de lo que sentimos bueno para nosotros y para la humanidad toda. Está demostrado científicamente que cuando muchos visualicen algo mejor con la intención que sea para todos llegará a la conciencia de muchos otros humanos.

¿Podrían hacer una lista de todo lo que hicieron ayer para el hogar y lo niños desde que se levantaron hasta que se acostaron? Es muy probable que no tengan tiempo, pero si pueden háganlo, no para quejarse sino para darse cuenta cuán fuertes son.
La seguimos luego. Besos
Graciela.

ESCUCHAR Y SER ESCUCHADO

2009-03-12T10:01:00.000-07:00

¿QUIENES NECESITAN SER ESCUCHADOS?
TODOS, GRANDES Y CHICOS.

Las preguntas que propongo ¿deseo y necesito que me escuchen?, ¿escucho a los demás?

¿CONVERSAMOS O DIALOGAMOS CREANDO SIGNIFICACIONES COMPARTIDAS, CREANDO ESTADOS DEL SER QUE POSIBILITEN LA COMPRENSIÓN MUTUA Y LA CREACIÓN DE PROYECTOS COMUNES, SEAN GRANDES O PEQUEÑÍSIMOS?

¿Nos damos tiempo para eso?,
¿Lo consideramos necesario en la cotidianidad, o sólo en los momentos de crisis cuando se hace tan difícil escuchar y dialogar que parece casi imposible hacerlo?

¿Necesito y deseo que me escuchen?, ¿quienes, cuándo y para qué?, ¿tengo claro eso?
¿O sólo hay un murmullo interior en forma de QUEJAS que no llegan a formularse de un modo claro como para que puedan ser trasmitidas y entendidas por los demás?

¿Quiénes son las personas que necesito imperiosamente que me escuchen y que sepan de qué se trata mi necesidad de compartir ideas, sentimientos, propuestas, etc.?

¿Cómo generar situaciones para poder escuchar y ser escuchados por esas personas con espíritu y mente abiertos?

¿Cómo hacer para evolucionar y no quedar anclados en etapas conflictivas?

PARECE QUE SE PUEDE.

¿Cómo abrir espacios vitales para que esto ocurra?

¿Cómo detectar cuando necesito y deseo que otro me escuche?

¿O cuando necesito escuchar para reconocer lo que al otro le pasa, aunque no sea claro, preguntando y preguntando hasta abrir y abrir el tema que se desea explorar, SEA ADULTO O NIÑO?

¿NO ES MARAVILLOSO QUE OTRO U OTROS SE INTERESEN POR LA VIDA DE UNO?
ALGUNAS VECES, POR LOS CONFLICTOS QUE NECESITAMOS COMPARTIR Y ENCONTRARLES SOLUCIONES ENRIQUECIDAS POR LOS DEMÁS,
Y OTRAS QUE SÓLO NECESITAMOS QUE NOS ESCUCHEN PARA QUE PODAMOS ESCUCHARNOS…

¿NO ES EXTRAORDINARIO SENTIR QUE HAY MUCHOS CONFLICTOS A LOS QUE LES PODEMOS DAR SOLUCIONES CON OTROS?

¿PERO...EN QUÉ ACTITUD HAY QUE PONERSE PARA QUE ESO PUEDA OCURRIR?

Puedo necesitar que me escuchen para mostrar mis razones y sentimientos o para exponer mis necesidades, o para mostrar mi más auténtico ser, como lo siento y quiero que me reconozcan.

Y TAMBIÉN… ¿CUÁNTO PUEDO ESCUCHAR A LOS DEMÁS?,
ESCUCHAR CON TODO,
CON LA MENTE Y EL CORAZÓN,
CON LA EXPERIENCIA Y LA INEXPERIENCIA,
CON LAS DUDAS Y EL DOLOR

¿CUÁNTO NECESITAN Y DESEAN LOS DEMÁS SER ESCUCHADOS?
¿Con qué apertura escuchar y ser escuchados?

PENSEMOS EN NUESTROS COMPAÑEROS, NUESTROS HIJOS Y EN TODOS LOS QUE NOS RODEAN.

La escucha humana da la posibilidad de comprender a otro y a su vez darle la posibilidad de que se escuche a sí mismo. Y en ese camino se encuentran aperturas y nuevas posibilidades de entendimiento y amor.

LA ESCUCHA DEBIERA SER EN ESTA LINEA MUY AMOROSA.

PENSEMOS EN LOS NIÑOS´

ELLOS NECESITAN SER ESCUCHADOS Y MUCHO. TAMBIEN NECESITAMOS ESCUCHARLOS PARA ENTENDERLOS Y SABER QUÉ DESEAN Y QUÉ NECESITAN O QUÉ LES PASA EN CADA ETAPA.

GRAN TEMA ESTE: ESCUCHARLOS CÓMO Y PARA QUÉ.
ES UN GRAN DESAFÍO.

VALE INTENTARLO AUN EN LOS MOMENTOS DE MAS CONFLICTO DEL MEJOR MODO QUE SE PUEDA.

EN LA MEDIDA QUE CRECEN VAN TENIENDO PALABRAS PARA PODER EXPRESAR SUS DESEOS Y NECESIDADES,
PARA EXPLICARNOS COMO VEN LAS COSAS…

ESOS SERÁN MOMENTOS DE MUCHO APRENDIZAJE PARA ELLOS Y PARA LOS PADRES,
PORQUE SERÁN MOMENTOS DE ENSEÑARSE MUTUAMENTE, ESA GRAN TAREA DE SER PADRES E HIJOS.

ESCUCHANDO HEMOS DADO EL ESPACIO PARA LA EXPRESIÓN Y ENSEÑAMOS A DIALOGAR,
HEMOS APRENDIDO COMO PADRES A FACILITAR ESTO QUE ES TAN IMPORTANTE,
HEMOS SIDO FACILITADORES DE LA COMPRENSIÓN Y LA APERTURA,
HEMOS ACEPTADO QUE LOS HIJOS CRECEN Y AL SER ESCUCHADOS LES ABRIMOS LAS PUERTAS DE LA COMUNICACIÓN.

LES EVITAREMOS ASÍ QUE MUCHAS VECES SE PONGAN REGRESIVOS O PESADOS Y DESAGRADABLES. PORQUE ELLOS TAMBIÉN SE ESCUCHAN Y APRENDEN DE ESCUCHARSE Y DE ESCUCHAR,

APRENDEN A FORMULAR, A ENCONTRAR Y COORDINAR ACCIONES SIGNIFICATIVAS QUE LES PERMITAN APRENDER A VIVIR CREATIVAMENTE, QUE LOS SAQUEN DE LOS ABURRIMIENTOS, DEL “NO SER” TRANSITORIO, DE LOS APEGOS IMPOSIBLES.

CUANDO ESCUCHAMOS A LOS NIÑOS TAMBIÉN ES NECESARIO ENCONTRAR PREGUNTAS CLAVES Y AMOROSAS QUE FACILITEN LA CONVERSACIÓN COMO LA POSIBILIDAD DE ENTENDERSE CON LOS DEMÁS, EXPRESANDO SUS DESEOS, NECESIDADES, MALESTARES, ALEGRÍAS, CONFUSIONES, IDEAS CREATIVAS, ENOJOS, ESPERANZAS, ETC.

LOS NIÑOS CRECEN Y CAMBIAN DIA A DIA

2009-03-11T10:40:00.000-07:00

Los niños crecen y cambian día a día, también tienen regresiones a estadios anteriores.

ES NECESARIO ADAPTARSE COMO PADRES A LOS CRECIMIENTOS Y CAMBIOS QUE PLANTEAN, QUE MUCHAS VECES NOS SORPRENDEN EN MOMENTOS EN LOS QUE NO LOS ESPERÁBAMOS, O PARA LOS CUALES NO ESTÁBAMOS PREPARADOS. Y ENTONCES TODO PARECE INADECUADO.

Crecen y piden nuevas cosas, otras cosas, es ciertamente interminable la cantidad de cosas diferentes que aparecen, que necesitan, que desean, las que se les ocurre hacer y no pueden o no deben, pero que no lo saben.

Las pruebas que se plantean a sí mismos, a los padres, a la realidad, a la fantasía, a la imaginación, al perro, a las hormigas, a la maestra, al sistema escolar, son investigadores sagaces y aguerridos.
Y hay que acompañarlos para que puedan crecer, lúcidos y felices y sin bloqueos,
¡DIOS, QUE TRABAJO!

RECORDEMOS QUE MUCHAS VECES TUVIMOS DIFICULTADES CON NUESTROS PADRES PORQUE CONSIDERARON EN CIERTOS MOMENTOS QUE ÉRAMOS MAS CHICOS DE LO QUE NOSOTROS SENTÍAMOS, o nos exigieron más de lo que podíamos o de lo que era conveniente para ser un niño armónico.

Como madres y padres muchas veces ocurre que agrandamos o achicamos a los niños, inconcientemente. Porque no tuvimos tiempo de darnos cuenta que pasaron a otra etapa, o porque el niño lo muestra de un modo que no se entiende, o que no se “ve” claramente. O porque hay áreas en las que crece y áreas en las que se queda atrás.

Es lógico que convivan estas situaciones, pero claro, nos dan trabajo.
Es un niño de cinco años que por momentos parece de siete y en otros parece de tres.
MÁS COMPLEJIDAD PARA LA CRIANZA.

Pero es así, si uno lo observa bien y es necesario manejarse dentro de esa realidad y aceptarla como parte del crecimiento humano.

Dorothy Corkille Briggs dice en “El niño Feliz”: “El crecimiento: un camino zigzagueante"

“El crecimiento no es una progresión firme hacia delante y arriba. Es, en cambio, un camino intrincado: tres pasos adelante, dos atrás, uno alrededor de los arbustos y una detención antes de la siguiente etapa hacia delante.”

Reuniones de Equipo Familiar

2009-03-10T11:38:00.000-07:00

Cuando las parejas se convierten en padres.

Todos sabemos que cuando nace un hijo aparecen importantes transformaciones en la relación de pareja y en la organización del hogar, estos cambios hacen surgir la necesidad de encontrar nuevas formas de vincularse y organizar la convivencia.

Además, con el primer hijo la pareja hace el aprendizaje de convertirse en padre y madre del mismo hijo teniendo que compartir y aunar muchos criterios y prácticas de crianza.

El hecho de convertirse en familia puede entrañar un desafío importante que permite a hombres y mujeres RE-CREARSE como individuos y como pareja pero que requiere una toma de conciencia de la energía y elementos necesarios que eso demanda. Formar una familia conlleva un cambio de vida que merece dedicación y energía como cualquier otro gran emprendimiento.

Por eso les propongo hacer el esfuerzo de encontrar momentos para conversar y tratar de comprender la nueva realidad y el modo en que esos cambios se integrarán a la vida de cada uno y de la pareja que forman.

Para que estas conversaciones se organicen y tengan continuidad propongo que se planifiquen encuentros especiales que podríamos llamar: REUNIONES DE EQUIPO FAMILIAR.

La reunión de equipo de familia y crianza tiene que hacerse como un acto de amor, con las mejores energías. Estas reuniones son casi indispensables para poder planificar las estrategias y tácticas que ayuden a pensar una creativa y agradable organización de recursos para la vida y la resolución de las dificultades y conflictos que acarrea la inclusión de los niños.

Podemos enumerar algunos temas para tratar en esos encuentros:

1- La toma de conciencia del trabajo y dedicación que necesita el hijo.
¿cuántas horas demanda?

2- ¿Cuántas horas de trabajo familiar amoroso se necesita para que un hijo crezca en las mejores condiciones posibles y a la vez, que un hogar con hijos funciones armónicamente?

3- Toda la temática de la mujer alrededor de a) el aprendizaje de la maternidad
b) -del compaginar su vida maternal y de atención y organización de la casa con su trabajo fuera del hogar. Armonizar su trabajo maternal en las difíciles primeras etapas de un bebé y compaginar, luego, esta tarea con su trabajo fuera del hogar requiere energía física y energía emocional de alto vuelo.
c) el tiempo y la energía que requiere criar bien a un hijo y mantener un hogar funcionando. Mucho más cuando llega el segundo hijo.

4- Para el hombre la temática de ser sostén económico del hogar y su aprendizaje de tener un hijo, contener a su mujer y ayudar en el trabajo familiar sin dejar de atender su trabajo cotidiano. Esto último
demanda una energía extra que tiene que dedicar además de la que dedica a su trabajo.

5- Para la pareja, aparece la novedad de tener que aceptar los cambios en la relación y adaptarse a ellos, más creativa y amorosamente se haga mejor pronóstico para la pareja habrá.

6 – El tema cómo hacer con la falta de tiempo para compartir la intimidad de adultos frente a todo lo que necesita y demanda el bebé.

7- El tema de los tiempos individuales que cada uno necesita para recrear su cuerpo y espíritu. Las mujeres suelen relegarlo a favor de los hijos.

8- Cómo hacerse cargo de las diferencias que aparecen en la crianza.

Agregar los que cada pareja necesite.

EL ÚTERO O MATRIZ FEMENINA

2009-03-10T05:33:00.000-07:00

¿Cómo es el útero fuera del embarazo?

Fuera del embarazo el útero es un órgano pequeño situado en la parte inferior del abdomen, dentro de los huesos de la pelvis. Esto quiere decir que desde el abdomen no lo podemos palpar directamente.

Tiene, aproximadamente, la forma y el tamaño de una pera, la parte superior se llama cuerpo y la inferior cuello, es sostenido por ligamentos para que se mantenga al centro y no se incline hacia delante o atrás, esos ligamentos lo unen por delante con el hueso pubis, que es el hueso que se palpa debajo del vello púbico, hacia atrás con el sacro y hacia los costados con los huesos ilíacos que forman parte de la pelvis, este último se llama ligamento ancho está formado por capas de peritoneo que recubren todo el útero, como una especie de manto y mantienen en alto las trompas uterinas y se une a los costados con los huesos.

Decía que es importante saber esto porque en los primeros meses de embarazo a veces se sienten pequeños dolores, estiramientos y “puntadas” muchas veces provienen de los estiramiento que suceden en estos ligamentos a partir de que el útero comienza a crecer y aumenta de volumen por el crecimiento del bebe.

También este crecimiento puede producir otras molestias, imaginen que el útero al agrandarse se va haciendo un espacio en el lugar que había otros órganos y los desplaza hacia arriba, atrás y al costado y esto a veces puede ser causa de sensaciones molestas. Es posible que se sientan sensaciones extrañas por estar ese lugar ocupado por algo tan nuevo y desconocido.

El útero está entre la vejiga que se sitúa por delante y el recto que está detrás, es así que cuando crece (aún en los primeros meses de ebarazo) y comprime la vejiga sucederá que hay que orinar más seguido porque al presionarla reduce su capacidad. La compresión de los intestinos también trae molestias, mucho más en el momento que exista aún una pequeña inflamación intestinal.

Modificaciones del útero durante el embarazo.

Por la acción de diferentes hormonas que la mujer produce durante el embarazo el útero aumenta, hacia el final del embarazo, veinticuatro veces su volumen para poder contener al bebé que crece día a día.

Al principio sus paredes son gruesas, miden hasta dos centímetros de espesor, de ese modo y junto al líquido amniótico protegen al bebé que en ese momento es muy frágil, más adelante el músculo uterino se afinará hasta que al término del embarazo tendrá más o menos un centímetro de espesor.

El músculo uterino está formado por tres capas, con fibras en todos los sentidos, imaginen un músculo formado por fibras longitudinales, transversales, oblicuas en ambos sentidos, que lo hace ser muy fuerte, elástico y muy resistente. (Se parece a las cubiertas de automóviles, esas que dentro de la goma tienen muchas telas en diferentes direcciones, que la refuerzan.)

La forma del útero va cambiando en la medida que avanza el embarazo, sigue teniendo forma de pera en las primeras semanas, luego es esférica en los primeros meses y luego es ovoide o en forma de corazón al final del embarazo. Hacia el cuarto mes a veces tiene una forma que hace que se palpe más del lado derecho de la panza.

Las tres capas del músculo uterino van mostrando un cambio de tamaño y de volumen, porque crecen y aumentan el número de las fibrillas musculares que lo forman. Esa es la forma en que va adquiriendo más capacidad para contener al bebé.
El crecimiento del útero hacia arriba es de alrededor de 4 cms. por mes.
Los primeros 4cm. los emplea para transformarse de
intrapelviano en intraabdominal (se empieza a palpar sobre el hueso pubis), de ahí que medido sobre el
abdomen a los nueve meses de gestación, su fondo (o parte de arriba) se ubica
a 32 cms del pubis.a los cinco meses alcanza
aproximadamente el ombligo y a los nueve el apéndice
xifoides, que es la parte mas baja del esternón.

El espesor de la pared del cuerpo uterino que fuera de la
gestación es de 5 a 10 mm, llega en los dos primeros meses
del embarazo a 20 mm. A veces a los cuatro meses puede
llegar a 25 mm. Luego, las exigencias del desarrollo del bebé
reducen por distensión la pared del útero y puede tener un espesor menor que fuera del embarazo, sin embargo sigue siendo muy fuerte, porque esa es una de sus características fundamentales.
En el cuello del útero se produce el tapón mucoso que durante el embarazo impide el ascenso de bacterias hacia el interior.

EL AMOR DE PAREJA

2009-03-10T04:21:00.000-07:00

Del libro "Las cosas de la vida" de Luis Chiozza – 2005-

Es difícil hablar del amor en la pareja sin producir equívocos, porque con la palabra “amor” se designan tantas cosas, y tan distintas, como para que sea mejor describirlas, en lugar de referirnos a ellas con ese nombre genérico.

· Hablamos de la simpatía que nace en un instante dado en la ocasión de una mirada, un gesto, una actitud, y de la excitación que se experimenta frente a la desenvoltura de una conducta erótica.

· Hablamos de los deseos de una unión genital, y también del deseo de estar cerca. O de ser consolado, acariciado y confortado.

· Hablamos de la aceptación de nuestra persona tal cual es, implícita en la sonrisa con la cual nos estiman.

· Hablamos del compañerismo que surge cuando se tienen las mismas necesidades, intenciones y proyectos.

· Hablamos de la amistad y el cariño que se construyen con los años y con los recuerdos compartidos.

· Hablamos de los dos grandes afrodisíacos que conducen al orgasmo: el ángel de la ternura y el demonio de las fantasías perversas.

· Hablamos de la familiaridad y la confianza que genera la convivencia estrecha

¡Y a toda esa diversidad llamamos “amor”, con una misma palabra! Digamos, sin ánimo de definición, que el amor adquiere en muchos casos la apariencia de una figura esquiva, inalcanzable, y que en otros casos se nos presenta como una cierta forma de “iluminación”, momentánea y transitoria, que forma parte del misterio de la vida. Produce entonces una sensación de curiosidad, respeto y maravilla, que nos lleva a ubicarlo en el lugar de lo sublime.

Se suele afirmar que el amor no dura, significando con esto que el entusiasmo de un amor apasionado se agota en un vínculo perdurable por obra de un desgaste producido por la familiaridad, el abuso de confianza y el trato cotidiano. La aparente incompatibilidad entre la maravilla del amor, supuestamente dirigido a lo excepcional, y la pretendidamente opaca cotidianidad de un matrimonio desaparece cuando se conserva la capacidad de encontrar, una y otra vez, lo nuevo en lo habitual.

Reparemos en que la imposibilidad de reencontrar, una y otra vez, la curiosidad y el placer en un vínculo que perdura, conduce al anhelo de un amor embriagador cuya figura, antítesis precisa de la frustración que se vive, no debe ser confundida con el amor sublime. Es cierto que el vino puede deleitar nuestros placeres orales, pero esto no debe hacernos olvidar que será siempre el agua lo que apaga la sed.

Hasta acá lo que dice el autor y ahora digo yo:

Me encanta este escrito, me parece riquísimo y es para meditar.

Aprecio el agua hasta en sus niveles espirituales. Pero… me gustaría que en la pareja podamos ser agua y también vino…
Me parece que el compañero/a puede ser agua, más vino, más un trago margarita, más, y más... lo que nos guste si compartimos con él/ella el encantamiento de la vida, cosa sin la cual cualquier vida se vuelve opaca, en soledad, con compañeros estables o con amantes.
Las energías de amor pueden encantar el mundo y transformarlo infinitamente...

Empezando el octavo mes del embarazo

2009-03-09T12:09:00.000-07:00

-
OCTAVO MES: YA ES POSIBLE IMAGINAR EL PARTO.

LLegando al octavo mes de embarazo la panza está grande y pesa bastante. En esos días se siente que algo presiona en la parte baja del vientre mucho más que en el mes anterior. No es una molestia constante pero por momentos se toma conciencia de que algo diferente está ocurriendo. El médico, confirma que "eso" que presiona es la cabecita del bebé.

"Se ha puesto cabeza hacia abajo... en posición de nacer..., este bebé está buscando el camino, el camino de nacer...". Todo esto da vueltas y vueltas en la cabeza. "Desde que fui al médico y me confirmó que está en esa posición se me cruzan imágenes de que en cualquier momento puede nacer".

Lo esperable es que al final del séptimo mes de embarazo los bebés se ubiquen cabeza para abajo. No todos cumplen con esa fecha; algunos hacen su voltereta antes, otros esperan un poco más y otros después de hacerla se ponen con la cabecita nuevamente hacia arriba. Hasta el último día antes del parto hay tiempo para que los bebes se pongan cabeza para abajo. Unos pocos “no se deciden", o no pueden hacerlo por alguna razón, y entonces se dice que presentan la cola al canal de parto, o que “están de cola”.

Lo cierto es que, se ponga o no el bebé cabeza para abajo, la entrada al octavo mes de embarazo despierta por sí misma bastante movilización emocional, que se puede manifestar en: algunos malestares físicos, temores a no estar preparada para el parto y cierta urgencia por tener todo listo para el bebé.

Nos podríamos preguntar por qué aparece tanta ansiedad y apuro si faltan dos meses para el nacimiento. Es cierto que deben transcurrir sesenta días y sesenta noches para llegar a la fecha probable de parto, pero la sensación que suelen experimentar las mujeres es que a partir de ahora “el bebé puede nacer en cualquier momento”.

Hasta aquí la mirada se dirigió hacia la panza (cuánto crecía, cómo se transformaba, cuánto pesaba...) pero ahora salta en el tiempo y se dirige directamente hacia el parto. Empiezan a imaginar el nacimiento y al bebé afuera, eso las saca un poco de la realidad presente. Es otro tiempo, el de sentir que el hijo puede nacer, de pronto esos dos meses parecen dos días, dos moches, dos horas... qué cerca se siente ese instante, entramos en algo así como una cuenta regresiva: si antes decían “estoy de tantos meses”, ahora casi sin pensar comienzan a decir “faltan dos meses” o “tantas semanas”.

A partir de esta fecha el bebé ya es viable o sea que estaría en condiciones de vivir fuera del útero. Saber esto, aunque nos cause ansiedad, también provoca la alegría de visualizase más cerca de tener al hijo en brazos.

Estas imágenes tan vívidas explican el apremio por preparar el nido lo antes posible, como si muy pronto tuvieran que poner al bebé en su cuna, vestirlo con la ropita que todavía no lavaron, o necesitaran saber pujar cuando aun en el curso no enseñaron como hacerlo. Casi todas las mujeres sienten esta necesidad imperiosa de apurar los preparativos y se ponen mal si no lo pueden lograr.

Al hombre no le ocurre todo esto a esta altura del embarazo y por lo tanto, no siempre logra entender por qué su mujer está tan ansiosa y lo presiona para que saque su biblioteca del cuarto que será del bebé o pinte con urgencia el moisés que les prestaron. Para las mujeres no es tan fácil explicar este apuro que les viene desde adentro, desde allí donde hay un bebé que, de cabeza o de cola, está presionando sobre el “camino de nacer”.

Sin embargo, es bueno tomar consciencia de que, en los dos meses que faltan habrá tiempo para todos los preparativos. Esa sensación de que el bebé puede nacer en cualquier momento no durará más que unos días, lo suficiente para poder pensar en el tiempo real que falta y sentirnos ubicadas en este último tramo del embarazo, que es diferente porque además de sentir que nuestro hijo sigue creciendo en nuestro vientre, vislumbramos su nacimiento y nos encontramos con las ganas de prepararnos par ese momento.

Roxana nos relató su parto

2009-03-08T19:00:00.000-07:00

El día en que Lucas nació

Yo llegué al parto de Lucas lo más preparada que podía estar... Hacía cinco meses que hacia gimnasia para embarazadas, y que además, iba dos veces por semana a un grupo de reflexión para embarazadas. Estaba en contacto estrecho y directo con otras embarazadas... Iba viendo cómo enfrentaban la inminencia de la llegada del parto las otras mujeres. Y en todo ese tiempo me maravillaba de la fortaleza, el valor y el coraje que surge en las mujeres embarazadas cuando llegan al noveno mes, y lo único que quieren es que su bebé nazca. Hacía cinco meses que yo escuchaba a otras madres contándonos sus partos y mostrándonos sus nuevos hijos a las aún embarazadas.
Había partos cortos y partos largos. Partos que empezaron en casa y otros inducidos en la clínica, cesáreas indicadas por el obstetra algunas semanas antes de la fecha prevista de parto, nacimientos con fórceps y nacimientos en casa... Y todos tenían en común la emoción, la alegría, el contacto con lo divino de la creación, el misterio de la vida...
Todas las madres contaban con orgullo su parto, su cesárea, el nacimiento de su bebé...
Y yo con mi miedo a lo desconocido desplegado a la máxima potencia sólo deseaba una cosa: “que mi parto no llegue nunca!!”
Pero finalmente el proceso empezó... Mis contracciones empezaron una tardecita en casa y eran pequeños dolorcitos en la espalda (zona del sacro-coxis). Algunos hasta me costaba reconocerlos. Por suerte, mi marido también estaba en casa. Era la tardecita de mi FPP. En una hojita él anotaba la hora y le ponía palitos según la intensidad de cada contracción. Me venían cada 8 minutos, cada 5, cada 20 cada 3, era todo muy irregular... Llamamos a la partera y nos dijo: “esas son contracciones de juguete!! Cená, pasá una linda noche y mañana nos encontramos a las 13:00 hs. en la maternidad”.
“Bueno, ella sabrá” pensé. Y seguí mirando la tele y dejé de anotarlas. Tenía tanto miedo que no cené. A las 23:00 hs. la volví a llamar y le conté que las contracciones seguían y que no tenía hambre. Ella me dijo “Al parto no se viene en ayunas, cená, dormí, y mañana al mediodía nos vemos”.
Yo traté de dormir, pero las contracciones eran frecuentes y no paraban. Pero, como no me dolían tanto (porque estas eran las de juguete), me las aguanté, durmiendo entre una y otra. Algunas contracciones me daban ganas de hacer pis, pero cuando llegaba al baño no hacía nada.
Mi esposo estaba muy contento. Con cada contracción sentía que faltaba menos y menos...
Yo quería dilatar todo lo más que pudiera... Y así llegó la mañana
Me desperté a las 10:00 hs., remoloneé en la cama hasta las 11:00 hs., mi marido me preparó un baño de inmersión con sales y velitas alrededor de la bañera, y aunque yo no tenía ganas de meterme, lo hice aceptando su participación, romanticismo y, especialmente, su amor.
De haberlo sabido antes, hubiera dormido en la bañera!!! Un segundo después de meterme al agua desaparecieron los dolores. Recuerdo que pensé: “Habremos detenido todo el proceso?? Ahora no me duele nada. Yo quiero quedarme acá para siempre!!!”
Y eso intenté hacer!! Me llamó mi mamá y hablé con ella 40 minutos, me llamó otra amiga y hablé otros 40 minutos, me comí medio tarro de dulce de leche mientras sentía como ¿???????????????

Yo me tomé mi tiempo para vestirme, para secarme el pelo, para chequear que tuviéramos la orden de internación, hice la cama, cerré las ventanas...
Mi esposo insistía en que se nos hacía tarde y llamó a la partera para decirle que estábamos retrasados.
No tuve opción y nos tomamos un taxi hasta la clínica.
El viaje era pura expectativa:
- sabíamos que nos podía mandar de vuelta a casa (después de todo yo sólo había tenido contracciones de juguete...)
- nos podía decir que algo andaba mal con el bebé (pero se había movido bastante con el dulce de leche...)
- O nos podía decir que el momento había llegado!!!
Esperemos un poquito más La partera me revisó y me dijo que tenía 7 cm de dilatación, se puso muy contenta por todo el camino recorrido, lo llamó al obstetra y al anestesista.
Ella estaba contenta, S. estaba listo para hacer lo que hubiera que hacer y yo? Yo quería detener el tiempo.
El hecho de que llamara al anestesista (o que dijera que lo iba a llamar) me tranquilizó un poco y me hizo pensar que ella sabía que después me iba a doler mucho.
Tenía tanto miedo que estaba paralizada. Y también se me paralizaron los sensores del dolor!!
Ahí empecé a experimentar algo muy raro. Fue algo así como un desdoblamiento del cuerpo físico. Yo sabía que venía una contracción, pero necesitaba corroborarlo con la mano en la panza. No estaba muy segura de que fuera una contracción. Tenía tanto miedo que no sentía nada. Y más miedo tenía de lo que iba a pasar!!!
También tenía miedo de que no llamara al anestesista, entonces cada vez que tenía una contracción se la avisaba a la partera.
La partera me quiso poner el suero. “Ya?!!, No!! Esperemos un poquito!” Dije yo, tal vez todavía estaba a tiempo de seguir dilatando el momento. Además, el anestesista aún no había llegado.
Entonces me volvió a revisar, y ya tenía 9 cm de dilatación.
Ahí lo llamó al obstetra y le dijo que viniera, mandó a Sergio a cambiarse, me puso el suero y habló por teléfono con un tal J. “El anestesista viene a las 15:15 hs.” dijo. Y eran las 15 hs..
Ella me quería poner la ocitocina, yo le pedí que esperara un poquito más y ella accedió.
A las 15:10 hs. ya no podía esperar más, me puso el goteo y fuimos a la sala de partos.
“bueno” pensé yo “si en 5 minutos viene el anestesista cuando me vengan las contracciones de verdad ya no me va a doler nada”.
En la sala de partos estábamos sólo la partera y yo. Charlando. Bah, ella charlaba, yo temblaba.
Llamó el anestesista y ella le dijo que esperara un poco, y yo entré en pánico. ¿Qué? No va a venir?
Me quiero ir a mi casa!!! A las 15:20 llegó el médico. Yo sólo quería que viniera mi marido, y que nos fuéramos a casa. No quería estar más ahí. Mi mente divagaba por cualquier parte...
Pronto volví a la sala de partos y al momento ineludible que tenía que pasar. Llegó mi marido con actitud de fiesta y de “¿qué me estoy perdiendo?”
Al final en un brote de valentía empecé a pujar.
El primer pujo fue cortito y la partera me dijo que tenía que hacerlo mucho más largo.
El segundo fue más largo, y el doctor dijo “amenaza de parto natural”.
Me hizo la episiotomía. “Estoy jugada” pensé, e instantáneamente tuve una gran sensación de alivio y en un solo pujo más, Lucas estaba afuera!! Eran las 15:36 hs..
La sensación de parir, de sentir que un bebé salga por mi vagina es algo fantástico.
La realidad supera la fantasía Fue todo tan rápido que no podía creer que ya hubiera pasado. Me lo pusieron en el pecho, mi marido lloraba, Lucas lloraba y yo estaba sorprendida, maravillada, asombrada...
A pesar de toda mi preparación, de todas las visualizaciones que había hecho, la realidad fue infinitamente más fuerte.
Yo me sentía parte del universo, de la maravilla de la vida.
Aún hoy recuerdo ese momento y me emociono.
El anestesista nunca llegó, y en cierta forma estoy agradecida, porque pude sentir todo lo que pasaba en mi cuerpo y reconocer en carne propia la fuerza de la naturaleza.
¿Cuánto me dolió? Nunca lo voy a saber. Mi mente estaba en otra cosa, la emoción me desbordaba, y ganó la naturaleza. Mientras estaba embarazada fantaseé mil veces con que me despertaba y el recién nacido estaba durmiendo a mi lado, como por arte de magia, sin haber pasado por el parto.
Ahora no cambiaría mi experiencia por nada. Pasaría por el parto una y mil veces, porque la naturaleza es sabia, y ese es un momento para vivirlo y no dejarlo pasar.

El buzón de la comunicación

2009-03-08T18:48:00.000-07:00

EL BUZÓN DE LA COMUNICACIÓN

Leyendo sobre el acoso escolar encontré esta sugerencia:
Que deben hacer las escuelas?
En un principio, no cerrar los ojos a la realidad. Establecer reglas para evitar el acoso escolar, (comprende diversas situaciones de agresión y maltrato entre compañeros de escuela.), mantener un buzón de sugerencias y de quejas siempre abierto.
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Entonces pensé que sería útil crear en el hogar algo parecido. Ejemplo: un BUZON para inquietudes y sugerencias.

Tal vez, no siempre se pueda conversar directamente sobre temas que preocupan…
Se podría sugerir que se escriban notas o cartas para comunicar a los demás las cosas importantes que se desee: inquietudes creativas o temores que se tengan o los enojos provocados por situaciones que uno desearía que los demás se enteren y todo lo que aparezca como necesario.

Y FUNDAMENTALMENTE LAS SUGERENCIAS CREATIVAS PARA MEJORAR LAS CONVIVENCIA FAMILIAR.

Sería importante hablar esto entre todos los miembros de la familia que ya tengan edad suficiente para comprenderlo y proponer a los que todavía no saben escribir que pidan ayuda a los padres para hacer su carta. (Como las que escribíamos o se escriben a los Reyes Magos)
Me parece bueno aprender que las cartas debieran ser muy explícitas para que los demás puedan comprender sin dificultades lo que se quiere comunicar, teniendo en cuenta que si es un planteo serio o un enojo, es difícil aceptarlo de entrada.
A los niños mayores que ya entienden enseñar que las cartas nunca deben acusar o juzgar a los demás, sino que deben comunicar lo que se siente frente a determinada situación de la vida familiar.